Svar: Grød inden nat
Kære Helle
Tak for dit brev og dejligt at høre, at det går bedre med madindtaget igen:)
Hele dagens rytme, tidspunkter din datter sover på, varigheden af hendes søvn osv. vil naturligt spille ind på aftens rytme og dermed ind på hvornår hun er parat til at sove om aftenen. Og lige nu lyder det som om at hun sover flere små korte lure i løbet af dagen og det er sandsynligvis derfor hun om aftenen powernaper en ekstra gang og går senere til ro for natten.
Du kan derfor, hvis du vil prøve at ændre på dette, arbejde lidt på at få hende til at sove en længere lur midt på dagen. Det kan du gøre ved at give hende et bad mellem formiddagslur og middagslur, give hende skemad og ekstra mælk og så putte hende til en middagslur i barnevognen, hvor du evt. triller hende, for at holde hende sovende. Hvis hun sover en længere middagslur og sover en 3 powernap om eftermiddagen, så vil hun sandsynligvis være mere parat til at blive puttet kl 20 i stedet for kl. 22, som nu. Modsat, hvis det lige nu virker for jer at hun har en længere vågenperiode om aftenen, så må hun naturligvis også gerne have dette...
Og så til dit spørgsmål om godnatgrød. Normalt anbefaler jeg først denne i 8 måneders alderen og frem. Dette fordi det er min erfaring at børn, der får godnatgrød tidligere ofte sover mere uroligt. Det er som om at deres tarmsystem før ikke er helt parat til den ekstra mad (de får jo også en del mad i løbet af dagen) og derfor arbejder deres mave- og tarmsystem på højkant om natten, for at nedbryde godnatgrøden - og derfor sover de så ekstra uroligt. ...
... Man vil altså ofte opleve at en godnatgrød før 8 måneders alderen giver ekstra urolige nætter og dermed ikke få den effekt, som man håbede på, tværtimod.
Men nu er det jo ikke sikkert, at det er tilfældet hos jer og hvis lillepigen lige nu er så vågen om aftenen og du tænker at det vil kunne hjælpe jer til mere rolige nætter, hvis hun får en grød kl 21.30, så kan det være et forsøg værd. Hendes aftensmad ligger jo sandsynligvis også omkring kl 18 og på den måde går der lidt tid imellem de to ting, så hun måske bedre vil kunne kapere det. Det er dog vigtigt at hun ikke får så meget grød, at det fjerner pladsen fra mælken. Mælk bør stadig være hendes hovedindtag med den alder hun har - det handler ikke kun om at sikre hende de næringsstoffer, som mælken indeholder, men også om at sikre hende væske nok. Hvis hun ikke drikker væske nok, så vil hun naturligt vågne om natten, for at få dette behov dækket.
Derfor kunne du hos jer også overveje om det ville være en idé at tilbyde hende en flaske sen aften? Det kunne være med almindelig modermælkserstatning, som ofte vil mætte mere end modermælk. Det kunne også være vælling... Den ekstra mælk vil ikke virke helt så voldsomt i hendes mave og ikke give samme maveuro, som grøden kan gøre og samtidig får hun ekstra væske og noget der måske vil mætte hende lidt mere...
Flaske har jo også den fordel at den kan gives af far og det kan på sigt give dig lidt mere frirum ... Jeg ved ikke hvad dine planer er fremover..:)
Jeg håber du kan bruge disse tanker videre, fortsat held og lykke:)
Rigtig god jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
De gode playlister – hvad kan god musik gøre for dit barn?
Hvorfor skal dit barn høre musik?
Sang og musik kan fungere som en kilde til sproglig- og motorisk læring, kreativitet og glæde hos dit barn. Der findes mange former for børnemusik deriblandt musik med fokus på bevægelse, leg og læring, men også sange som hjælper din lille til at slappe af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
15. maj 2024 | Sovevaner | 2 år, 10 mdr.
Hej Helen Jeg skriver til dig for at få lidt input til ny putterutine...
1. maj 2024 | Sovevaner | 20 mdr.
Kære helen, Vi har store problemer med putning til nat herhjemme og ønsker...
29. april 2024 | Sovevaner | 2 år, 1 mdr.
Kære Helen Vi har nogle udfordringer om natten pt. Og jeg ved ikke, hvad vi...
23. april 2024 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Jeg skriver igen, fordi min søn snart bliver 1 år gammel og skal...
22. april 2024 | Sovevaner | 15 mdr.
Hej Helen Jeg skriver til dig, fordi vi har kæmpet med aftenuro og lange...
Viden om børn:
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Fontanellen
Det bløde punkt, som barnet har oven i hovedet, kaldes fontanellen. Barnet fødes med flere fontaneller, som er de steder, hvor kranieknoglerne mødes og endnu ikke er vokset sammen. Når barnet skal fødes, er det rigtig smart, at kranieknoglerne er bevægelige, så hovedet lettere kan komme igennem fødselsvejen. Samtidig sikrer bevægeligheden, at der er plads til, at barnets hjerne kan vokse.
Der sker ikke noget ved at røre forsigtigt ved fontanellen, og du kan roligt rede med en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.