Annonce

Annonce

Svar: Fra to lure til en?


4. april 2016

Kategori:
Alder:
13 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

Kære Mette

Tak for dit brev :)

Det kan sagtens tænkes, at I begynder at kunne nøjes med kun en lur dagligt - de fleste børn vil netop i 12-18 måneders alderen begynde at ændre søvnvaner og da din datter nu er knap 14 måneder, så kan det godt være den overgangsperiode, I er inde i.

Det er dog netop en overgangsperiode, og det er derfor vigtigt, at du er fleksibel. Så nogle dage, vil din datter måske godt kunne springe formiddagsluren over og andre dage, vil hun stadig have brug for den - og som du skriver, så skal hun naturligvis have lov til at sove, når hun er træt og viser behov for at sove:)

Du kan evt. bruge følgende retningslinjer:

Din datter har brug for to lure dagligt, hvis

- Hun er under 12 måneder gammel
- Hun leger kortvarigt, når hun puttes, men falder hurtigt til ro og sover en time, måske mere
- Hendes humør og overskud er betydeligt bedre, hvis hun sover to lure fremfor en
- Hun falder konsekvent i søvn, når I f.eks. kører hjem om eftermiddagen efter at have hentet hendes storebrødre

Din datter kan nøjes med en lur dagligt, hvis:

- Hun er mere end 18 måneder gammel
- Hun leger i 30 minutter eller mere, når hun puttes og hun falder ofte ikke i søvn eller sover kun kortvarigt
- Hendes humør er godt, hun leger og virker ikke træt, selvom formiddagsluren springes over
- Hun sover fint og falder fint i søvn, når du putter hende til middagslur
- Hun falder ikke i søvn, når I kører hjem om eftermiddagen

Din datter kan som sagt godt være i en overgangsperiode med den alder hun har. Derudover fortæller du, at hun ofte ikke virker træt, når du putter hende, men at hun trods alt falder i søvn - jeg kan ikke helt ud af dit brev tyde, hvor lang tid der går, før hun sover - men det kan du godt medtænke.

Det er lidt forskelligt hvordan rytmen bedst ændrer sig. Nogle børn vil af sig selv begynde at springe formiddagsluren over. De protesterer mod at blive puttet, de ...


Annonce

... er simpelthen ikke trætte nok til at blive puttet, når man forsøger. Andre børn falder fint og let i søvn, men afkorter så deres formiddagslur mere og mere, så den til sidst nærmest bliver en powernap på 40, så måske kun på 20 minutter, hvor efter de så springer den over.

Jeres datter lyder til at sove bedre formiddag end eftermiddag - men hun kommer også ret tidligt op, og som jeg læser dit brev, så vækker I hende ofte om morgenen. En måde at hjælpe hende på, kunne måske være at du prøver at lade hende sove til hun vågner af sig selv. Hvis hun kan sove en lille smule længere og kan undgå at blive vækket, så vil hendes overskud naturligt være større og hun vil have lettere ved at springe formiddagsluren over. Det kan I derfor forsøge de dage, hvor I tager i svømmehallen, i legestue eller et andet sted. Og i stedet kan du så her putte hende til en længere middagslur. Men de dage, hvor hun kommer tidligt op og naturligt derfor er træt om formiddagen og viser behov for sin søvn, så skal du naturligvis fortsat putte hende.

Det lyder derfor som om, at du skal prøve dig lidt frem og være lidt fleksibel. Du må gerne prøve at putte hende lidt senere til formiddagslur og se om de to lure på den måde så kan smelte sammen til en længere lur...


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Foredrag med Helen

Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen

Mandag 26. nov.: Sådan får du dit barn til at sove, DOKK1, Store Sal

Se flere foredrag med Helen ...


Du skal være opmærksom på, om hun falder i søvn om eftermiddagen - at hun vågner om natten og kan ligge og kikke i en time eller mere, hænger ofte sammen med at hun powernapper eftermiddag. F.eks. når I henter drengene... Hvis hun har brug for at powernappe om eftermiddagen, så er det for tidligt, at du har fjernet formiddagsluren. Det er bedre at hun så sover formiddagslur og middagslur.

Søvn der ligger efter kl 16 vil i denne alder godt kunne "æde" af nattesøvnen. Så hun enten bliver meget svær at få i seng, begynder at stå ekstra tidligt op, eller får en vågenperiode midt nat...

Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre - rigtig meget held og lykke! :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Produktnyheder

Få besøg af Helen

Kære alle

Jeg får ofte henvendelser fra forældre omkring hjemmebesøg. Derfor har jeg nu besluttet at tilbyde besøg i mødre- og fædregrupper.

Du kan spørge om alt det, som optager dig omkring dit barn:

- Sover mit barn nok?
- Hvorfor er mit barn ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

2. november 2017 | Sovevaner | 7 mdr.

Afvænding af natamning af baby på 7 mdr

Hej Helen, Tak for en super god brevkasse. Jeg har ofte læst og brugt dine...

Læs hele brevet og Helens svar


5. november 2017 | Sovevaner | 6 mdr.

Sut som søvnassociation - 6 mdr.

Hej Helen Allerførst tak for svar omkring sovs og skemad - de var meget...

Læs hele brevet og Helens svar


17. november 2017 | Sovevaner | 11 mdr.

Natteroderi efter sygdomsperiode

Hej Helen, Jeg skriver til dig for jeg er lidt frustreret over vores...

Læs hele brevet og Helens svar


13. november 2017 | Sovevaner | 11 mdr.

Søvnløse nætter

Kære Helen, Vi har den dejligste glade pige på 11 måneder , som i store...

Læs hele brevet og Helens svar


7. november 2017 | Sovevaner | 3 år, 6 mdr.

3,5 år og umulig at putte

Kære Helen Vi har virkelig brug for din hjælp. Vi føler os frustreret og...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Efterveer

Efter fødslen skal livmoderen trække sig sammen til normal størrelse igen,- disse sammentrækninger kalder man efterveer. Efterveer er ofte værst for flergangsfødende og når barnet bliver ammet. Under amningen produceres hormonet oxytocin, der får livmoderen til at trække sig sammen.

Læs mere i Babylex

Barselsbesøg

I nogle kommuner tilbyder sundhedsplejersken at komme på besøg meget hurtigt efter fødslen. Dette sker hvis fødslen f.eks. er foregået hjemme, eller hvis moderen er gået meget hurtigt hjem efter fødslen.

Også jordemødre tilbyder nogle gange barselsbesøg i hjemmet, hvis kvinden er udskrevet inden for 48 timer efter fødslen eller hvis der er tale om en hjemmefødsel. Man taler normalt om et barselsbesøg når sundhedsplejerske eller jordemoder kommer på besøg i hjemmet 3-5 dage efter...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid


Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Spar lige nu: 16% ↓

Tilbud

Vejl. pris: 249,00

Nu: 209,95

Du sparer: 39,05

Køb nu!


Det siger medlemmerne ...

Kære Helen,

Mange tak for dit gode svar - vi har nu fulgt dine anvisninger og det var en overraskende nem proces - 2 nætter tog det af vænne flasken fra vores datter og nu spiser hun som aldrig før - TUSIND TAK for dit lille skub.

Mange hilsener
Vibeke, mor til pige på 21 måneder


Annoncer

Annonce