Annonce

Annonce

Brev:

Bønnerig kost til små børn


23. marts 2020

Alder:
12 mdr.

Bønnerig kost til små børn

Hej Helen

Min mand har tidligere levet som næsten vegetar og har derfor en masse vegetar-agtige retter i sit repertoire. De består ofte af tomatsovs og en-eller-anden form for bønner, fx. kikærter. Dertil ris, kartofler eller pasta. Skal noget steges foregår det i ca 1 spsk rapsolie.

Nu er han fyldt 1 år, og så læser vi, at fra nu spiser barnet familiens mad og der skal ikke tilføjes ekstra fedt. Det udløser den diskussion om, hvordan ved vi, om vi som familie spiser fedtholdigt og kødholdigt nok til et lille barn?

Kød er så noget vi har tænkt over at få tilføjet, så han kunne få sin animalske jern og fedt. Før vores dreng kom til, var det ...


Annonce

... stort set altid kun kylling, kalkun og laks. Efter han kom til har vi også købt blandt andet grisekød og oksekød, som vi laver til mindre portioner, således at vi kan supplere med det til vores dreng i tilfælde vi ikke har kød eller fedt til maden. Vi er begyndt at spise meget mere varieret, men der er jo ikke meget fedt i grønsager, og bønner er meget proteinholdige.

Håber du lykkes med at få det forklaret på en måde, hvor vi kan finde hoved-og hale i det.

PS. I øvrigt tak for din hjælp fra tidligere. Min dreng er nu blevet helt alderssvarende i hans evne til at spise ;-) Da han var 10 måneder spiste han som en på 7 mdr, så det er en stor lettelse.

Læs Helens svar »



Annoncer

Produktnyheder

Hvad skal man lave på barsel?

Hvad med at starte en god rutine med mindful hjemmetræning med dit barn? Hos Legetanterne fra Legeakademiet kalder vi det trivsel for mor og barn eller far og barn.

Vi vil gerne inspirere dig til en barselsorlov fyldt med trivsel og omsorg for både dig, baby og eventuelle søskende. ...

Læs mere her



Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

26. marts 2020 | Diverse | 12 mdr.

Hvor meget sol må et barn få?

Hej Helen Jeg kan ikke logisk forstå, at det kan være sundt for et barn at...

Læs hele brevet og Helens svar


26. marts 2020 | Udvikling | 12 mdr.

Faste rammer for et barn på 1 år

Hej Helen Man hører jo, at børn har behov for faste rutiner. Vi er i tvivl...

Læs hele brevet og Helens svar


25. marts 2020 | Kost og ernæring | 12 mdr.

Fra modermælkserstatning til komælk

Hej Helen Vi har læst at fra 1 års alderen skal vi gå væk fra...

Læs hele brevet og Helens svar


25. marts 2020 | Udvikling | 12 mdr.

Hvor meget skal man tumle?

Hej Helen Vi er i tvivl om hvornår mængden af tumling er nok. Du plejer at...

Læs hele brevet og Helens svar


25. marts 2020 | Sovevaner | 12 mdr.

Fra 2 til 1 lur, må man hjælpe til?

Hej Helen Vores dreng er ved at gå fra 2 til 1 lur. Desværre gør han det ved...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Navle

Hos det nyfødte barn sidder stadig en rest fra navlestrengen, som vil falde af, af sig selv, når barnet er mellem ca. 5 dage og tre uger gammelt. Det er normalt at det kan bløde fra navlen i denne periode og det kan også lugte fra navlen, da det er en forrådningsproces der sker.

Du skal være opmærksom på at navlen ikke begynder at lugte for meget, da det kan være tegn på infektion. Hvis navlen lugter gennem barnets tøj, er det for meget. Hvis der er rødme omkring navlen, kan...

Læs mere i Babylex

Sushi til børn

Børn må gerne få sushi - men der er nogle ting du skal overveje:

- Fisken der bruges skal have været frosset ned til - 20 grader i mindst 24 timer. Der kan forekomme parasitter i fisk og disse dræbes ved frysning.

- Sushien skal fremstilles under hygiejniske forhold. Den bør spises samme dag som den er lavet og køber du den færdigpakket skal du være opmærksom på korrekt opbevaringstemperatur og holdbarhedsdato.

- Børn under 3 år må højst spise 25...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog til far - vær far med tillid, nærvær og respekt.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen.

Jeg vil gerne, som så mange andre, takke dig for en helt usædvanlig god brevkasse. Som bosiddende i England har det betydet rigtig meget for mig at finde svar på dette og hint derhjemmefra. Jeg kan rigtig, rigtig godt lide din kærlige holdning til tingende, og det har virkelig hjulpet mig meget at læse dine omhyggelige svar.

Mange kærlige hilsner
Sanne, mor til dreng 5 måneder


Annonce