Brev:
Opfølgning søvn og alt for mange opvågninger
Kære Helen
Tusind tak for dit sidste svar, det var meget hjælpsomt! Jeg fik straks købt godnatsangen Norly & Friends. Vi bruger slet ikke slyngevuggen længere, og vores søn har markant færre opvågninger, så det er rigtig positivt.
Vi lykkes med i en periode at vugge mindre og mindre, men vi er desværre kommet tilbage i at vugge en del igen dog uden slyngen.
Det skal siges, at min mand desværre har været sygemeldt med stress og nu nyopdaget astma, så jeg står ret alene med bl.a. putninger og nætterne, hvilket gør, at jeg nok har sværere ved at holde fast.
Putningerne tager oftest 45 min - 1 time og nogle gange længere, og er desværre ikke den hyggelige rolige tid, vi godt kunne ønske os. Putteritualet består pt. af, at vores søn stadig sover i vores seng, med mig, som vi indførte efter sidste gang vi skrev med dig, dette giver ham tydeligt tryghed.
Vi læser en bog og sætter derefter hans personlige godnatsang på og derefter slumremusik. Vores søn har svært ved overgangen fra stuen, hvor vi hygger leger til at komme ind i soveværelset, hvor han ved, at nu skal han snart sove. Dette giver sig til udtryk ved at han græder, kaster sig rundt, prøver at komme væk fra sengen, og har svært ved at finde ro. Så tænker der er noget vi skal gøre anderledes her, men har brug for hjælp til hvad.
Det får mig til at tænke på, og vi måske skulle flytte putningen tilbage på hans værelse, hvor han kan gå rundt og lege i mens vi læser/hører musik, og så han mærker mere naturligt træthed.
Vi ligger ham ned igen og igen, og nogle gange ligger vi os selv ned ...
... og lader ham rende rundt. Da dette ofte trækker ud tidsmæssigt, og han nogle gange selv bliver ret frustreret, ender jeg med at vugge ham på pilatesbold. Min søn kan også godt finde på, at sætte sig i skødet på mig eller sin far og så selv begynde at hoppe. Det virker som om, han forbinder dette med tryghed og naturligt ud fra hans erfaring, en måde at finde ro på.
Når han er faldet næsten i søvn, kan jeg flytte ham over i sengen og så vugge fx hans hofte, til han falder i søvn. Dette er nyt og en klar forbedring, og gør, at han trods alt sover markant mere sammenhængende, fremfor de konstante opvågninger før hen. Dog er det stadig ikke optimalt. Og vi/jeg ønsker hjælp til meget konkret guidning i hvad vi skal gøre anderledes, og hvad næste skridt kan være i retning af en roligere, mindre stressende og hensigtmæssig aftenputning.
Det kan nemlig også stresse mig eks. tanken om nytårsaften, at være ude hos venner, og at putningen tager så lang tid.
Vores rytme er: Vi spiser aftensmad omkring 17-17.30, vores søn får aftensgrød omkring 18.30 og han bliver puttet ca. 19.30 og plejer at vågne helt op fra natten omkring kl. 7-7.30.
I løbet af natten vågner han ofte op et par gange, nogle gangen er det nok bare at vise ham nærhed, ligge ham ned, og han finder tydeligt tryghed i, at jeg er lige ved siden af. Andre gangen oplever jeg, at den eneste måde, at få ham til at sove igen er ved, at jeg vugger ham på bolden (dette gør jeg kun når han bliver tiltagende urolig, og vågner mere og mere op).
På forhånd tusind tak for dit svar!
Venlig hilsen
Mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
De gode playlister – hvad kan god musik gøre for dit barn?
Hvorfor skal dit barn høre musik?
Sang og musik kan fungere som en kilde til sproglig- og motorisk læring, kreativitet og glæde hos dit barn. Der findes mange former for børnemusik deriblandt musik med fokus på bevægelse, leg og læring, men også sange som hjælper din lille til at slappe af ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. april 2024 | Sovevaner | 15 mdr.
Hej Helen Jeg skriver til dig, fordi vi har kæmpet med aftenuro og lange...
30. marts 2024 | Amning | 14 mdr.
Kære Helen Jeg har en datter på knap 14 måneder, som stadig er meget...
9. marts 2024 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar til min forrige besked angående vores søn som...
15. februar 2024 | Sovevaner | 14 mdr.
Hej Helen. Min dejlige søn på 14 måneder driver os til vanvid om natten....
2. februar 2024 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen. Vores datter på 17 måneder har ofte meget tynd afføring, og...
Viden om børn:
CE-mærket
Se efter CE-mærket når du køber legetøj
Legetøj skal være CE-mærket. Det er en sikkerhed for at legetøjet opfylder en række krav til sundhed, sikkerhed og miljø. CE-mærket er fælles for Europa og det er Forbrugerstyrelsen, Sikkerhedsstyrelsen og Miljøstyrelsen, der holder øje med at reglerne for CE-mærkning overholdes. Der foretages løbende stikprøvekontroller for at kontrollere at det legetøj, vi kan købe til vores børn, er i orden.
Du skal også være opmærksom på...
Feberkrampe
Det lille barn evne til at kunne regulere sin temperatur er umoden. Det betyder, at nogle børn får krampe i forbindelse med, at de får feber. Temperaturen kan stige pludseligt, og når temperaturen stiger for hurtigt, kan temperaturreguleringscenteret i hjernen ikke følge med, og kramperne opstår.
Feberkramper opstår hos 2-5% af børn mellem 6 måneder og 5 år, og det er den hyppigste årsag til kramper hos børn. Feberkrampe er delvist arveligt, så end forældre eller søskende har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre