Brev:
Svært ved at ligge roligt og falde i søvn
Kære Helen,
Tusinde tak for svar på vores sidste problemstilling med lange opvågninger. Vi fulgte dit råd med at afkorte lurene om dagen, og det hjælper rigtig godt! Vores datter har dog fortsat brug for hjælp til at holde rytmen og ikke sove dagen væk.
Nu til en næste “problem”:
Vores datter er i mellemtiden blevet 5,5 måned. Hun stortrives fortsat, og vi er så småt begyndt på mos (hun afviste grød igen og igen, men mos er et kæmpe hit). Hun spiser nu ca. 2/3 dl. til frokost og ammes fortsat ved siden af.
Vores “problem” består i, at hun har svært ved at ligge stille og falde i søvn.
Hun sover på eget værelse i tremmeseng. Hun er træt når vi lægger hende, og hun sover hurtigt (i løbet af max 10 min), men vi må sidde ved sengen og holde hendes ben, så hun ikke sparker løs og holder sig selv vågen. Hun er ikke utilfreds over dette, og falder også hurtigt i søvn. Problemet opstår dog om natten, hvor hun vågner og kalder for at blive ammet. Jeg ammer hende i en lænestol og ligger hende tilbage i seng - indimellem falder hun i søvn under amningen og kan lægges uden problemer, men oftest skal man sidde og holde hendes ben igen. Jo længere ud på natten/morgenen vi kommer, jo længere skal man sidde... nogle gange op til 30-40 min før hun falder i ...
... søvn. Kan vi gøre noget for at ændre på dette/sørge for at hun er mindre motorisk urolig når hun skal sove?
Udover dette er hun umulig at få til at sove videre i sengen hen på den tidlige morgen - hvorfor vi hver dag må give hende den ekstra lur tidligt om morgenen, inden vi lader dagen starte rigtigt.
Vores rytme ser således ud nu:
05/05.30 vågner og skal skiftes og kan ikke hjælpes tilbage i søvnen i sengen.
06/06.30 ammes og puttes til lur inden dagen starter rigtigt
08.00 bliver vækket og dagen starter
09.30 ammes og puttes til lur (sover ml. 1,5-2 timer)
11.00/11.30 kommer op og får mos
13.30/14.00 ammes og puttes til lur (sover ml. 2-2,5 timer)
16.00 kommer op og ammes
18.30 ammes og puttes til lur (sover 1 time)
19.30 kommer op og ammes
21.30 ammes og puttes til natten
Ml. 00-01 vågner og ammes
Ml. 03-05 vågner og ammes
Alle lure (også den tidlige) soves ude i barnevognen
Kan vi gøre noget for at forlænge hendes nattesøvn?
Vi har prøvet at rykke hele rytmen: putte senere hele dagen og til natten, men det ændrer ikke på at hun vågner ml 05-05.30. Er det bare sådan hendes “indre ur” er? Hun er tydeligvis træt, når hun vågner, og sover hurtigt og tungt når hun puttes til den ekstra/tidlige lur i barnevognen.
Hilsen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
Viden om børn:
Brok (hernie)
Et barn der buler lidt ud ved navlen, har sandsynligvis navlebrok. Udposningen er typisk på størrelse med en hasselnød, men den kan også blive stor som en valnød.
Navlebrok er ikke farligt, og det forsvinder ofte før barnet er blevet 2 år. Det giver sjældent gener, men det kan sætte sig fast og give smerter - i disse tilfælde skal brokket skubbes på plads enten af forældrene eller af lægen.
Hvis navlebrokket ikke forsvinder af sig selv, vil man ofte vælge at...
Sko
Det er vigtigt at barnets muskulatur i fødderne får mulighed for at udvikle sig rigtigt. Dette gøres bedst, hvis barnet får lov til at gå så meget som muligt på bare fødder.
Som hovedregel har børn ikke brug for sko, før de begynder at rejse sig og gå rundt. Når barnet skal have sin første sko, er det vigtigt at skoen er blød og passer til barnets fod. Der bør være en fast hælkappe og skoen bør ikke være så stor, at barnet risikerer at glide frem i den. Hvis foden glider, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.