Svar: 9 mdr og ammer meget
Kære Maria
Tak for dit brev :)
Din datter brager lige nu igennem separationsfasen og det gør, at hun naturligt søger ekstra nærhed og tæt kontakt - og derfor ofte også søger brystet ekstra. Det er dog en god idé, hvis du kan holde lidt igen, fordi hun meget hurtigt bliver så glad for brystet, at hun begynder at foretrække dette - det øger din mælkeproduktion og hun vil begynde at få lidt for meget mælk, så det tager appetitten væk fra den rigtige mad, og pludselig kommer I ind i en rigtig dum cirkel...
Det vil være passenede med 3 amninger dagligt, og jeg vil anbefale, at disse ligger før middagslur, aften og sen aften. Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt. Frugtmos og vand af kop.
Puttes til formiddagslur - og skal ikke ammes først, mellemmåltidet erstatter amningen her.
Frokost 11.30: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleres med kogte grøntsager, stykker af frikadelle, ½ hårdkogt æg, godt kogte pastaskruer og også meget gerne grøntsagsmos. Det kan være rester fra aftensmaden eller en middagsret fra glas. Vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur - måske kl 13.30 - tidspunktet afhænger af, hvor lang hendes formiddagslur er og hvor sent den ligger.
Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt. Frugtmos og vand af kop. Skal ikke ammes eftermiddag...
Aften 18: Familiemad, almindelige børnevenlige retter med kød, fisk, kartofler, grøntsager, ris, pasta, sovs. Der skal være mad i stykker og også stadig moset mad, så hun mættes lidt ekstra. Vand af kop.
Kommer i bad, ...
... frotteres godt med håndklædet, smøres med lidt creme osv. efter behov, får lidt babymassage.
Tilbydes en godnatgrød ca 19.30 og vand af kop. Får derefter børstet tænder.
Ammes og puttes til natten ca. kl 20.
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt og sover videre uden yderligere mælk til næste morgen, hvor dagen så starter med grød.
det er vigtigt, at hun tilbydes mange måltider hele dagen igennem og hvis der ikke glider så meget ned til det ene måltid, så spiser hun forhåbentlig lidt mere til det næste. Det er vigtigt, at du prøver at se bort fra, at hun nogle gange ikke spiser ret meget og at du derfor ammer hende fordi du tænker "noget skal hun jo have", for det er ikke mælk hun skal have nu, og det mætter hende for meget. Når hun søger brystet, skal du derfor aflede hende og tilbyde hende alternativer til brystet/mælken.
Om en måned, når du starter på arbejde så skal amningen før middagsluren væk, og hun skal også her lære at sove uden brystet. De to amninger aften og sen aften bibeholdes. Det er derfor vigtigt, at du nu arbejder bevidst på at lære hende at sove, uden at hun falder i søvn med dit bryst i munden, men så hun registrerer, at hun lægges i sin barnevogn, i sin seng, og forbinder dette med steder, hvor hun sover. Det er vigtigt, at hun kan sove uden bryst og finde ro uden bryst, når du begynder at arbejde. Det vil være alt for hårdt for både dig, din datter og den som skal passe hende, hvis hun ikke kan sove uden amning. Det er synd. Derfor er det vigtigt, at du arbejder bevidst på at ændre vaner nu - og jeg håber, at min dagsplan hjælper lidt videre på vej :)
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
23. februar 2026 | Amning | 0 mdr.
Hej Helen Jeg er gravid med vores andet barn, og jeg skriver, fordi jeg gør...
24. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Som du ved, har vi haft svært ved amning og jeg ved ikke, om mit...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning 2 - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for at give ro! Sidste spørgsmål i denne omgang: Med...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for dine svar. Her lidt opfølgende spørgsmål: 1) Det gør...
20. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Afhængig af brystet til søvn, 3 måneder
Kære Helen Dette er mit første brev til dig, hvorfor du også får lidt...
Viden om børn:
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Parforhold
Når I bliver forældre vil sammeholdet og de varme følelser mellem jer sandsynligvis blive styrket. I vil se hinanden på en anden måde, og det kan være meget berigende at se sin partner i den nye rolle som mor eller far. For mange føles det som en ny kærlighed, netop at se sin elskede sammen med det lille barn, det lille menneske man har skabt sammen.
Men det nye familieliv, hvor man pludselig ikke mere er et par, men er forældre kan også være svært og kan være skuffende. Måske er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tak for hjælpen - det virker!!
Jeg vil takke dig for din støtte i vores søvnprojektet. Det virker så godt, at vi indimellem synes det er for godt/let til at være sandt. I går havde jeg veninder på besøg og alligevel var det så let som ingenting. Det er en lettelse og putningen er blevet en fornøjelse for alle parter.
Det var lange 5 uger for at få det til at fungere, men det hele værd!
Tusinde tak for din støtte.
Fra to nu langt mindre trætte forældre