Svar: Hvor meget skal min datter sove?
Kære Henriette
Hvis man har et barn, der ikke sover så meget om natten, kan man som forældre godt have lyst til at løse problemet ved at fjerne middagssøvnen. Det er dog ofte ikke en god idé.
Børn i din datters alder har brug for søvn, også om dagen. Hvis man springer dette over kan det medføre, at hun bliver sur og træt hele dagen, hvilket ikke vil være godt for hverken hende eller jer.
Du skriver ikke, hvad tid hun bliver puttet og hvornår hun står op om morgenen. Det er selvfølgelig afhængigt af dette, hvor meget søvn hun har brug for i løbet af ...
... dagen. Men 2 gange 1½ time synes jeg umiddelbart lyder helt fint.
Vær opmærksom på, at hun godt kan være søvnig om aftenen, men nogle børn har en evne til at kunne holde sig vågne og kræve fuldstændig opmærksomhed trods træthed.
Du må hjælpe hende til at slappe af og falde til ro, ved at skabe et genkendeligt ritual for hende og undgå voldsomme lege før sengetid.
Hvis hun fortsætter med ikke at ville sove, fordi hun har sovet for meget i løbet af dagen, må du forsøge at ændre lidt på hendes rytme. Evt. en sammenhængende middagslur i stedet for to mindre.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
Viden om børn:
Jordemoder
En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.
Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...
Bøvse
Når babyer spiser, sluger de ofte en masse luft. Derfor har mange brug for at bøvse efter et måltid.
Den nemmeste måde at dit barn kan komme af med luften på er hvis du lægger barnet op mod skulderen og klapper eller stryger forsigtigt på ryggen. Hold barnet så højt, at barnets arme bliver løftet, så har luften lettere ved at komme ud.
Du kan også sidde med barnet foran dig på dit skød eller lægge barnet på din underarm og gå lidt rundt.
Spædbørn...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.