Brev:
Overgang fra middagsluren
Kære Helen.
Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg endnu en gang et spørgsmål om søvn, da vi er kommet ind i en ny overgangsfase.
Min datter er 2 år og 7 måneder, og over den sidste måneds tid er hun begyndt at springe nogle af sine middagslure over. Det skaber ret store udsving i hendes søvnmønster og humør.
Det sidste halve års tid har hendes rytme ellers været rimelig fast. Hun bliver typisk puttet omkring kl. 19–19.30 og har som regel været cirka en time om at falde i søvn. Aftenputningen har faktisk altid taget lang tid hos os, men hun er ikke ked af det – hun bruger bare lang tid på at finde ro. Derefter sover hun som regel natten igennem og vågner ret fast mellem kl. 6.30 og 7.
Omkring kl. 12 har hun sovet middagslur, typisk ca. halvanden time til kl. 13.30.
Nu er hun begyndt ikke at kunne falde i søvn til lur cirka to gange om ugen. På de dage har hun det rigtig svært sidst på eftermiddagen. Hun er meget træt, sensitiv og ked af det.
På de dage putter vi hende tidligere, typisk omkring kl. 18.30. Her falder hun væsentligt hurtigere i søvn – som regel inden for en halv time – og sover så fra cirka kl. 19 og stadig til kl. 6.30–7 næste ...
... morgen.
Vi oplever også at hun efter en dag uden lur – nogle gange også dagen efter igen – kan tage en meget lang middagslur på 2½–3 timer, dvs meget længere end 'hendes normal'. Hvis hun først vågner omkring kl. 14–15, bliver aftenputningen tilsvarende sværere, og det kan tage halvanden time, så hun først sover omkring kl. 20.30–21.
Jeg tænker selv, om det kan være begyndelsen på en udfasning af middagsluren, og jeg er nysgerrig på, hvordan vi bedst støtter hende igennem den fase.
Skal vi eksempelvis begynde at vække hende fra de meget lange middagslure, selvom det virker tydeligt, at hun har brug for søvnen? Og er der noget, vi kan gøre for at skabe lidt mere balance, så hun ikke bliver så træt og ked af det på dagene uden lur?
Når hun springer luren over i vuggestuen, har vi indtil videre forsøgt at hente hende tidligt, så hun kan få en rolig eftermiddag hjemme. Det gør jeg meget gerne, men samtidig er det heller ikke en holdbar løsning i længden.
Jeg vil derfor rigtig gerne finde en måde at støtte hende i overgangen, hvor søvnen – og dermed også hendes humør – ikke svinger helt så voldsomt fra dag til dag.
Jeg glæder mig til at høre dine forslag.
Kærlig hilsen, S.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
1. oktober 2026 | Renlighed | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen Min datter på 2 år og 7 måneder har nu været blefri i 4 måneder....
9. september 2026 | Opdragelse | 2 år, 10 mdr.
Selvstændighedsfase og børnehaveopstart
Kære Helen Tak for dit tidligere svar - det hjalp rigtig meget, og vi fik...
3. september 2026 | Diverse | 2 år, 8 mdr.
Valg af børnehave - 2 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi skriver angående vores dejlige datter, som er 2 år og 8...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
Viden om børn:
Madras til barnevogn
En barnevognsmadras kan være lavet af forskellige materialer, f.eks. skumgummi. Det betyder, at madrassen let suger kondensvand, der naturligt vil samle sig i barnevognen, når barnet sveder eller bare trækker vejret. Derfor er det vigtigt, at madrassen løftes op og stilles på højkant dagligt, og når barnevognen ikke bruges, så madrassen er tør, når barnet skal ligge på den.
Om vinteren kan det være nødvendigt at tage madrassen med ind, så barnet ikke lægges på en iskold madras,...
Sygt barn
Det er altid svært at vurdere hvad et lille barn fejler, og er du i tvivl er det altid en god idé at kontakte lægen. Hellere en gang for meget end en gang for lidt.
De mest almindelige sygdomme hos børn er: Forkølelse, øjenbetændelse, mellemørebetændelse, lungebetændelse, maveinfektioner og skoldkopper.
Symptomerne er ofte: Manglende appetit, ondt i maven, opkastning og diarré samt feber.
Hvis det bliver nødvendigt at indlægge barent på sygehus er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.