Svar: Vågner for tidligt - 8 mdr.
Kære Louise
Tak for dit brev og velkommen til :)
Jeg synes ikke så godt om "Godnat og sov godt", og det glæder mig at I trods alt synes det er forkert at lade jeres dreng ligge og græde i 17 minutter før I går ind til ham ... men det er jo en anden snak :)
For at få din dreng til at sove længere om morgenen, så er du nød til at flytte på hans rytme hele dagen igennem. Som det er lige nu, sover han lure så tidligt, at han ofte har brug for en lur sidst på eftermiddagen og det går ikke. Den lur skal undværes og i stedet tillægges hans nattesøvn.
Du skal flytte hans rytme ved at flytte ham med ca 15 minutter af gangen. Det vil sige at I stedet for at putte ham til morgenlur kl. 7.30, så skal du putter ham 7.45, så kl. 8, så 8.15 osv. indtil du når til et passende puttetidspunkt for en formiddagslur i stedet for en morgenlur.
Det vil også gøre, at han begynder at kunne spise morgengrød og få et ekstra formiddags-mellemmåltid :)
På samme måde skal hans middagslur ligge lidt senere, f.eks. kl. 13.30 og det der så også er vigtigt her er, at han ikke sover dagen væk, så han indhenter ekstra søvn om dagen. Du skal altså holde fast i at han ikke sover alt for lange lure, han skal naturligvis have den søvn, han har behov for, men den ekstra søvn skal jo netop ikke lægges til dagen, men i stedet til natten.
Den plan du skal arbejde hen mod at nå ser således ud:
Tidlig morgen ...
... 05/06: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, frugtmos, vand af kop.
Formiddagslur ca kl. 9.30 og sover her ca 1 time
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleres derudover med kogte pastaskruer, stykker af frikadelle og meget gerne grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Evt. flaske og puttes til middagslur kl. ca 13.30 og sover her 1½-2 timer
Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, ost, en lille portion tykmælk med rugbrødsdrys eller lidt flerkornsgrød med frugtmos, vand af kop.
Aften Kl 18: Aftensmad, med udgangspunkt i familiemaden, risretter, pastaretter, kød og fisk, grøntsager, sovs osv. Maden skal smage af noget og der skal både være mos og mad i stykker, vand af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød som en del af putteritualet.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften 23-24: Evt. flaske
De fleste børn vil i 8 måneders alderen have brug for 3 flasker dagligt - disse kan ligge aften, sen aften og tidlig morgen eller f.eks. aften, tidlig morgen og ingen middagslur, eller de kan ligge aften, sen aften og inden middagslur. Det er også en mulighed, men 3 flasker er et reelt behov.
Så hermed lidt råd omkring hvordan man flytter på børns rytme, så man kan få lidt mere søvn om morgenen...
Held og lykke med det projekt!
Rigtig god weekend :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
13. maj 2025 | Sovevaner | 7 år
Kære Helen Vi har to dejlige drenge, der netop er fyldt 7 år og 9 år. Jeg...
9. maj 2025 | Sovevaner | 3 år, 2 mdr.
Hej Helen Endnu et spørgsmål angående min datter på 3 år. Min datter...
2. maj 2025 | Sovevaner | 21 mdr.
Kære Helen, Vi håber, du kan hjælpe os med at skabe en kortere og endnu...
22. april 2025 | Sovevaner | 14 mdr.
Nu 14 måneder og i seng på anden måde - del III
Hej Helen, Det er ikke lykkedes for os.. i to aftener fald han i søvn...
Viden om børn:
Vugge - møbel
En vugge er en lille babyseng, der kan vugges/gynges. At bruge en vugge har mange fordele, da det er med til at stimulere barnets ligevægtsorgan og dermed har betydning for barnets videre udvikling. Samtidig er en vugge ofte mindre end en tremmeseng, hvilket er med til at gøre den tryg for baby at sove i - mange børn kan sove i en vugge de første 3-4 måneder.
Der findes mange forskellige vugger på markedet, og i mange familier er en vugge også noget, der går i arv. Nogle vugger...
Legetøj til baby og børn
Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.
Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.