Annonce

Annonce

Mindfulness for forældre


30. juni 2010

Forfatter:
Anna-Maria Stawreberg m.fl.
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Udgivelsesår:
2010
Sidetal:
176
Pris:
199
ISBN:
9788711427446
Mindfulness for forældre

Læs omtalen af "Mindfulness for forældre" under annoncen ...


Annonce

Bogen Mindfulness for forældre er en praktisk guide til at klare hverdagen med børn - med mindre stress og skrål.

Du er god nok, som den forælder du er, men din hverdag kan blive endnu nemmere. Det handler helt simpelt om at blive mere nærværende og om at slå automatpiloten fra, når du er sammen med dine børn.

Står du igen og igen storsvedende med et skrigende barn på gaden, som af uforståelige årsager ikke gider gå længere eller som nægter at have yndlingsjakken fra i går på? Og har du ofte fornemmelsen af, at de samme konflikter opstår igen og igen, og at du måske kunne tackle dem anderledes?

I bogen Mindfulness for forældre får du enkle livsprincipper og teknikker, der lærer dig at se en situation, som den er, og ikke som den føles. Rådende er enkle og klare, men uhyre effektive.

Mindfulness er en metode til at øge sit nærvær, slippe sine bekymringer og i stedet være opmærksom på det, der sker.

Forord til bogen lavet af Jesper Juul.

Om forfatterne:

Anna-Maria Stawreberg - forfatter og journalist. Har skrevet flere bøger om børn og forældreskab og har blandt andet skrevet en svensk bog sammen med Jesper Juul.

Heidi Andersen - Uddannet i kognitiv terapi og underviser i mindfulness for forældre. Født i USA og kom til Sverige i 1997. Mor til tvillinger, der blev født for tidligt


Annoncer

Sponsorerede artikler

Øget sikkerhed til barnet og bedre søvn til alle

Samsovning skal være trygt og med øget sikkerhed til barnet.

Sleep Well vesten giver barnet ro i kroppen. Barnet har jo ligget fast i maven på mor og vil have den ro og tryghed tilbage i kroppen. Man kan sige at vesten er den ekstra hånd du tit står og mangler.

Når ...

Læs mere her



Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Kære Helen,

Tusind tak for dine lange svar, du er så dejlig fornuftig :) Jeg er glad for at læse, at du i det store og hele kan understøtte det, vi i forvejen har gjort.

Tak skal du have for dine svar

Venlig hilsen, mor til Sofia 8 måneder


Annonce