Annonce

Annonce

Mindfulness for forældre


30. juni 2010

Forfatter:
Anna-Maria Stawreberg m.fl.
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Udgivelsesår:
2010
Sidetal:
176
Pris:
199
ISBN:
9788711427446
Mindfulness for forældre

Læs omtalen af "Mindfulness for forældre" under annoncen ...


Annonce

Bogen Mindfulness for forældre er en praktisk guide til at klare hverdagen med børn - med mindre stress og skrål.

Du er god nok, som den forælder du er, men din hverdag kan blive endnu nemmere. Det handler helt simpelt om at blive mere nærværende og om at slå automatpiloten fra, når du er sammen med dine børn.

Står du igen og igen storsvedende med et skrigende barn på gaden, som af uforståelige årsager ikke gider gå længere eller som nægter at have yndlingsjakken fra i går på? Og har du ofte fornemmelsen af, at de samme konflikter opstår igen og igen, og at du måske kunne tackle dem anderledes?

I bogen Mindfulness for forældre får du enkle livsprincipper og teknikker, der lærer dig at se en situation, som den er, og ikke som den føles. Rådende er enkle og klare, men uhyre effektive.

Mindfulness er en metode til at øge sit nærvær, slippe sine bekymringer og i stedet være opmærksom på det, der sker.

Forord til bogen lavet af Jesper Juul.

Om forfatterne:

Anna-Maria Stawreberg - forfatter og journalist. Har skrevet flere bøger om børn og forældreskab og har blandt andet skrevet en svensk bog sammen med Jesper Juul.

Heidi Andersen - Uddannet i kognitiv terapi og underviser i mindfulness for forældre. Født i USA og kom til Sverige i 1997. Mor til tvillinger, der blev født for tidligt


Annoncer

Sponsorerede artikler

Vent ikke til din baby har fået rød numse

- brug Olívy fra første bleskift

Hud der konstant udsættes for fugt, varme, friktion og syre fra urin og afføring, bliver nemt rød og irriteret. Det gør ondt på barnet, og kan påvirke den helt basale trivsel - herunder søvn og spisemønster. Med Olívy baby care – diaper change kan du ...

Læs mere her



Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Kære Helen,

Mange tak for dit gode svar - vi har nu fulgt dine anvisninger og det var en overraskende nem proces - 2 nætter tog det af vænne flasken fra vores datter og nu spiser hun som aldrig før - TUSIND TAK for dit lille skub.

Mange hilsener
Vibeke, mor til pige på 21 måneder


Annonce