Svar: Vuggedød og sovestilling
Kære farmor
Tak for dit brev og stort tillykke med, at du er blevet farmor, hvor er det bare dejligt - jeg kan godt forstå, at du er glad, og du skal endelig nyde det:)
- Og hvor er det godt, at din svigerdatter har sagt, at du skal skrive til mig. Der sker hele tiden ændringer, og nye anbefalinger kommer til, og jeg vil naturligvis meget gerne svare:)
Anbefalingerne for børns sovestilling har ændret sig igennem tiden, og ændringerne er baseret på forskningsresultater og evidens omkring pludselig spædbarnsdød (vuggedød).
I 1970'erne og 1980'erne blev det i Danmark og mange andre steder anbefalet, at spædbørn skulle sove på maven. Det skulle reducere risikoen for kvalme og opkastning og dermed forebygge vuggedød. Derefter blev anbefalingen, at spædbarnet skulle sove på siden, og i 1991 kom anbefalingen om, at spædbørn bør sove på ryggen, da dette er den sikreste sovestilling for at forebygge pludselig uventet spædbarnsdød.
Anbefalingen om at sove på ryggen har gjort en meget stor ...
... forskel. I følge Sundhedsstyrelsen så er antallet af børn, der dør uventet under søvn, faldet fra ca. 120 børn om året til omkring 5 børn eller derunder om året, som følge af de ændrede anbefalinger.
Der gælder især 3 råd, som er vigtige at følge for at forebygge vuggedød:
- Læg altid spædbarnet til at sove på ryggen
- Undgå rygning
- Undgå at barnet får det for varmt under søvn
Derudover, så anbefales det f.eks. også, at man husker at dreje barnets hoved skiftevis til venstre og højre side, når barnet sover, så man undgår lejringsbetinget fladhed eller skævhed af kraniet. Spædbørn kan få skæv hovedfacon og fladt baghoved, hvis de ligger meget på ryggen, eller hvis de altid ligger og kikker til samme side.
Sundhedsstyrelsen har lavet nogle meget fine retningslinjer, dem kan du finde i Sundhedsstyrelsens Pjece til forældre: "Forebyg vuggedød - og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved".
Jeg håber, at du kan bruge dette svar lidt videre - rigtig god jul til jer og det lille nye familiemedlem:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.