Brev:
Dagsrytme om dagen
Kære Helen.
Godmorgen igen 🎄
Jeg tror jeg har brug for en guideline i forhold til en mulig dagsrytme da jeg synes mine piger er utrolig svære at få til at falde i søvn om aftenen og blive i søvnen.
De er 4,5 måned nu og vores dag ser idag sådan her ud mere eller mindre fast
Vågner mellem 6 - 6.30
Hvilket i og for sig er helt okay, for når de skal i vuggestue skal de afleveres 6.30, så det passer mig helt fint ikke at skulle ændre på det
Flaske 90-150 ml ved en 7-7.30 tiden her variere det voldsomt hvor meget de spiser
Puttes til formiddagslur omkring kl 8, her falder de i søvn i bilen når vi aflevere storebror i børnhaven og flyttes i barnevogn når vi er hjemme.
Vågner fra luren mellem 11-11.45 , og her er jeg i tvivl om jeg skal begynde at vække dem måske. Men er bange for de bliver tæske sure
Hvis de nu vågner 11.30 som de som regel gør så ved en 12 tiden får de 100 ml MME efterfulgt af en halv portion grøntsagsmos (de er ikke til grød)
Omkring kl 13 gøres de klar til middagslur og får her 100 ml MME og puttes i barnevogn - sover til mellem 16.30-17
Så får ...
... de 120 MME når de vågner, og vi leger lidt og så puttes de i nattøj og gøres putteklar
Omkring 19-19.30 får de 150 ml MME og puttes i seng hvor de sover hurtigt. Men efter 30-40 min vågner de begge to og så er de smadder svære at få til at falde i søvn igen og ender ofte med en masse skrig og skrål indtil ved en 22 tiden hvor de så sover.
Ved 23.30 tiden giver de lyd og får 150ml MME og igen 120ml omkring 3-4 tiden.
De vågner mellem 5-8 gange om natten og skal have en sut, drejes om på siden eller lige nusses lidt. Sammensovning er testet og virker ikke for os
Om dagen når de ligges i barnevognen sover de nærmest inden dynen er kommet på :)
Der er nogle dage hvor middagsluren blot er 2 timer og her får de så en powernap sidst på eftermiddagen på 30 min er og ummidelbart LIDT lettere at putte til nat de dage.
Jeg står meget alene med dem og far tager sig meget af søn til puttetid
Håber du vil prøve at tage et kig og måske komme med et bud på en dagsrytme med nogle andre øjne.
De er snart klar til at få lidt mere mos af en art tror jeg.
De bedste hilsner fra
Mor til pigerne
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
24. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Som du ved, har vi haft svært ved amning og jeg ved ikke, om mit...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning 2 - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for at give ro! Sidste spørgsmål i denne omgang: Med...
Viden om børn:
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Fostervandsprøve
En fostervandsprøve er en prøve af fostervandet. Denne prøve kaldes også for amniocentese. Når man tager en fostervandsprøve, så er det primært for at undersøge fostervandet for celler, der med ret stor sikkerhed kan fortælle, om fosteret har en kromosomfejl eller kendte arvelige sygdomme.
Fostervandsprøve tages først omkring 16. graviditets uge, da der først på dette tidspunkt er fostervand nok til, at fosteret kan tåle, at man tager de 15-20 ml fostervand ud, som skal bruges...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.