Svar: Klemposer til baby og småbørn
Kære Rie
Tak for dit korte og præcise spørgsmål :)
Mange børn (og forældre) er rigtig glade for klemposer. Det er praktisk, når man skal på tur og også nogle gange derhjemme - og børnene kan ofte rigtig godt lide det.
Generelt anbefaler sundhedsstyrelsen, at man vælger produkter med kornbaseret grød, middagsretter eller grøntsagsmos - når man gerne vil give sit barn et måltid færdiglavet babymad - også når man er på tur. De anbefaler at man tjekker indholdsdeklarationen, når man køber ind. Hvis der er tale om ren frugtgrød og ikke kornbaseret grød, så vil frugt eller frugtmos stå først i ingredienslisten. Disse produkter kan ikke udgøre et måltid i sig selv, men kan f.eks. bruges som topping på en kornbaseret grød.
Omkring klemposer skriver ...
... Sundhedsstyrelsen, at de er relativt nye på markedet, og vi mangler stadig viden om, hvorvidt de påvirker barnets spise- og måltidsvaner, samt mundmotorik. Derfor anbefales det, at man serverer indholdet i en tallerken - og det gælder uanset hvilken type børnemad klemposen indeholder.
Klemposer med frugt har et meget højt sukkerindhold, der ofte ligger mellem 84-95% og ofte er frugtens vand og fibre fjernet. Derfor bør disse klemposer betragtes som en snack, som små børn ikke har behov for. Snacken kan tage appetitten fra den rigtige mad og gøre at barnet så ikke har plads i maven til de rigtige måltider.
Disse anbefalinger er fra Sundhedsstyrelsens bog "Mad til små - fra mælk til familiens mad", 2019.
Håber du kan bruge dette videre - og også god solskinsdag til dig :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Sushi til gravide og ammende
Gravide og ammende må meget gerne spise sushi, og det kan være en udmærket måde at få varieret sit indtag af fisk på. Der er dog lidt forholdsregler du skal tage.
Fødevarestyrelsen pålægger både forhandlere, sushi-restauranter og øvrige leverandører at dybfryse fisken før den sælges. Fisken skal være frosset ned til til -20 grader i 24 timer for at komme eventuelle parasitter i fiskekødet til livs.
Vælger du at lave sushi selv, skal fisken på samme måde fryses ned...
Flaskegivning
Når du giver dit barn flaske, så er det vigtigt, at du gør det til en hyggestund for jer begge. Det er vigtigt, at du sidder godt, og det er vigtigt, at dit barn har kropskontakt, når det spiser. Derfor er det rigtig godt, hvis du kan sidde med dit barn i din favn og ikke lader barnet ligge alene med flasken.
Når du sidder med dit barn i dine arme og giver barnet flaske, så sørg for, at barnet en gang imellem får en pause, hvor det har mulighed for at komme af med en bøvs. Sid...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor