Svar: Blåbær, brune bønner, kikærter, cherry tomater, vindruer o.lign

Hej med dig

Tak for dit brev :) Det er et rigtig godt og vigtigt spørgsmål du stiller.

Peanuts er særligt farlige for små børn. De kan på grund af deres facon kile sig fast mellem spiserør og luftrør, og kan derfor stoppe barnets vejrtrækning. Det kan være meget meget farligt - og jeg har i min tid på intensiv oplevet børn blive indlagt netop fordi de have slugt en peanut...

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man ikke giver børn under 3 år peanuts og hele nødder eller mandler, ligesom de heller ikke må få popcorn og lignende. Det betyder også, at så længe børn er under 3 år og ikke har lært at tygge godt, så skal maden være blød og barnet skal let kunne findele maden i munden. Derfor må børn under 3 år heller ikke tilbydes rå gulerod (hele gulerødder og gulerodsstave), og man skal også passe på med f.eks. større stykker kød. Hele stykker kød er noget sværere at tygge end hakket kød.

Det anbefales, at man skærer vindruer på langs, ellers kan de også sætte sig fast i halsen og lukke for barnets luftveje. Man skal også fjerne vindruekernerne, da barnet kan fejlsynke disse, så de ryger ned i lungerne, hvor de kan give svær lungebetændelse.

Skræl kan være ret sejt - det gælder både skræl på ...

... f.eks. æbler, tomater, vindruer.. og derfor skal en del frugt og grønt skrælles, så barnet heller ikke får skræl i halsen. Der kan dog være forskel, og hvis du skønner, at skrællen ikke giver nogen problemer f.eks. på en blød cherrytomat, så er det fint at give din dreng dette. Men du skal være opmærksom på det.

Blåbær kan variere meget i størrelse, og de mindste blåbær, som er på størrelse med en lille ært, kan han sandsynligvis godt tygge uden problemer, med den alder han har nu, hvor de lidt større blåbær bør skæres over eller måske lige moses/presses med en gaffel... Det gælder også brune bønner og kikærter - de er ofte hårde og kan derfor også sætte sig fast i halsen, så her vil jeg også anbefale, at du er ekstra opmærksom og skærer dem i mindre stykker eller maser dem let med en gaffel, når de er kogt. Den mad du serverer for din dreng skal helst være så grov, at du giver ham noget at tygge i, men den skal samtidig være så blød, at han ikke kan få den galt i halsen. Han bliver dog naturligt bedre og bedre til at tygge med den alder han har nu, men også her er der naturligt forskel på børn og man skal derfor tage individuelle hensyn :)

LÆS OGSÅ: "Helens bog om børn og mad" - sådan får du dit barn til at spise

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

Sådan forebygger du bleudslæt

Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift

Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...

Læs mere her

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.

Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME

Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...

Læs hele brevet og Helens svar

5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.

NAN modermælkserstatning

Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...

Læs hele brevet og Helens svar

3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.

Mad om eftermiddagen

Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...

Læs hele brevet og Helens svar

27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Mad til 7,5 måneder datter

Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...

Læs hele brevet og Helens svar

20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.

Mælk - 13 mdr.

Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: