Brev:
Problemer med at falde i søvn og sove igennem
Hej Helen,
Nu har vi fulgt med og flittigt gjort brug af dine råd i de sidste 18 mdr og nu er jeg simpelthen løbet tør for gode ideer og har brug for et par konkrete råd fra dig.
Vores datter er 18 mdr og trives rigtig godt. Hun er sund, glad og dejlig og hygger sig generelt virkelig meget med at være til :)
Siden hun var cirka 8 mdr har det været vanskeligt at få hende til at sove, skiftevis lur og sove til nat. Vi har prøvet mange af dine gode råd af, flere med stor succes, men nu er det alligevel som om det er blevet særligt vanskeligt for hende. Det tager mellem 1-1½ time at få hende til at sove om aftenen og det er lige meget hvilket tidspunkt det er på. Vi har forsøgt os med at flytte sovetidspunktet til senere (hvor hun ville være faldet i søvn hvis vi var gået op med hende), men det tager stadig omkring en time - med det resultat at hun er helt udmattet det meste af dagen efter...
Hendes rytme ser sådan ud:
6.30-7.00 - Vågner og hygger i sengen til det er tid at stå helt op (senest 7.15)
7.30 - Tøj på og morgenmad etc.
8.00 - Afleveres i vuggestuen/dag starter for alvor med fuld fart (hun er altid fyldt med energi fra første færd)
9.00 - Frugt, bolle med smør eller lignende
11.00-11.30 - Frokost
12.00 - Sover lur, ca. 1½-2 timer
14.30 - Snack, yoghurt, frugt eller lignende
17.30-18.00 - Aftensmad, hun ...
... spiser hvad vi spiser
19.00 - Banan, bolle eller lignende at sove på
19.30 - Aftenritual med tandbørste, 'baby massage', nattøj og bog (vi læser mens hun er i sin seng, hun deler dog værelse med os p.t.)
Og så starter 'balladen' - hun aser og maser rundt, skal op at stå, sidder ned, lægger sig og vender sig rundt. Hun vil under ingen omstændigheder have dyne på og har generelt meget svært ved at forholde sig roligt. Hun er ikke ked af det og græder ikke over at være i sin seng.
Sådan går der så omkring en times tid, inden hun til sidst er træt nok og falder i søvn. Hvis vi går fra hende så bliver hun fuldstændig ulykkelig og man kan mærke at hun nærmest får hjertebanken, når hun så er taget op for at blive trøstet.
Det gør ingen forskel om det er mor eller far der putter, hendes 'rutine' er den samme og måden hun agerer på i sengen er det også.
Som sagt, så har vi prøvet at skubbe tidspunktet for hvornår hun bliver lagt til hen ved en 21.-21.30-tiden, hvor hun så normalt er faldet i søvn, men så har hun stadig haft behov for at 'rode rundt' og resultatet blev at hun først sov omkring 22.30 og vi var alle helt 'groggy' og usammenhængende i den periode.
Så, vi er parate til at prøve nærmest hvad som helst der kan hjælpe hende til at falde i søvn på en mere fornuftig måde.
På forhånd 1000 tak for din hjælp,
Den trætte mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. maj 2025 | Sovevaner | 21 mdr.
Kære Helen, Vi håber, du kan hjælpe os med at skabe en kortere og endnu...
20. marts 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Hej Helen Mange tak for en virkelig god brevkasse. Den har været helt...
24. februar 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Tvillingedrenge sover meget uroligt og vågner konstant
Hej Helen Tusind tak for din gode brevkasse - den har hjulpet os mange...
6. februar 2025 | Udvikling | 15 mdr.
Kære Helen Jeg har et kort spørgsmål i dag. Min datter, som nu er blevet...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Trøske
Trøske er en form for svamp, der ses som en hvidlig belægning i barnets mund. Det er ufarligt, men meget ubehageligt for barnet, og det bør derfor behandles.
Trøske er meget almindeligt de første måneder efter fødslen, og det kan være svært at vurdere, hvorvidt der 'bare' er tale om mælkebelægninger i munden, eller om det er svamp. Sidder belægningerne kun på tungen, og kan de forholdsvis nemt fjernes med en finger eller en lille skumklud, så er der sandsynligvis tale om...
Calcium
Calcium findes hovedsagligt i mælkeprodukter, herunder modermælk og modermælkserstatninger.
Calcium er vigtigt til opbygning af skelettet og er derfor af stor betydning for børn, der naturligt skal vokse meget. Hvis barnet ikke får calcium nok, vil der frigøres calcium fra skelettet for at opretholde koncentrationen af calcium i blodet.
Børn der ammes eller får flaske får dækket deres behov for calcium derigennem og det anbefales at børn får modermælk eller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.