Svar: Min datter på 5 år har svært ved at sove om aftenen
Du må i første omgang finde ud af, hvorfor hun ikke vil sove i sin seng. Der kan jo være mange grunde. Hun kan være bange,- for mørke, for stilheden, for indbrudtyve, osv. Hvis barnet beder om tryghed, må man forsøge at give det så godt man nu er i stand til. Nogle børn er jo mere robuste end andre.
Det kan også være at hun er bange for at "gå glip af noget". Nogle børn vil gerne følge med i det hele og vide, hvad far og mor laver. Nogle børn er også af den opfattelse at de ikke vil sove alene,- "for når far og mor sover sammen, så vil jeg også have en at sove sammen med!" Og hvor har de egentlig ret. Det er endnu en af udfordringerne ved at være forælder.
En hel del børn kæmper med forældrene om, hvorvidt de skal blive i sengen eller ej. Det er ikke særlig rart hverken for barn eller forældre, og som du skriver ender det også ofte med at I blive sure på hinanden. Mit forslag er at du og din datter laver en aftale om, hvordan aftenritualet skal være og så skal du være konsekvent. Du skal til at "skrue lidt ned for ...
... serviceniveauet", så hun forstår at "legen" er forbi og nu skal hun sove for det har I aftalt. Det er vigtigt at du ikke giver hende mange forskellige meldinger, men holder fast, for ellers forvirrer det hende.
Hvis problemet er at hun ikke vil sove alene,- hun har jo været vant til at sove på sofaen i stuen, så kan det også være en løsning at hun får en madras på gulvet i soveværelset.
Der er mange forskellige meninger om, hvordan børn skal puttes og hvor de skal sove, men der er ikke tvivl om, at de fleste trods alt sover bedst i nærheden af forældrene. I vores kultur bliver det ofte opfattet som en dårlig vane, og som forældre kan man ofte føle det som et nederlag, når barnet ikke vil sove på sit eget værelse. Jeg mener dog, at det altid er godt at give sine børn tryghed, når de har behov for det. Jeg tror på at barnet vil gå, når det ikke længere har behov.
Jeg håber du kan bruge nogle af mine overvejelser. Jeg har tidligere besvaret et spørgsmål om den pige på 5½ år også angående sovevaner, måske kan du også bruge noget af dette.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Sko
Det er vigtigt at barnets muskulatur i fødderne får mulighed for at udvikle sig rigtigt. Dette gøres bedst, hvis barnet får lov til at gå så meget som muligt på bare fødder.
Som hovedregel har børn ikke brug for sko, før de begynder at rejse sig og gå rundt. Når barnet skal have sin første sko, er det vigtigt at skoen er blød og passer til barnets fod. Der bør være en fast hælkappe og skoen bør ikke være så stor, at barnet risikerer at glide frem i den. Hvis foden glider, er...
Navlestreng
Navlestrengen forbinder dit barn og dig til hinanden, så længe barnet ligger inde i livmoderen. Navlestrengen går fra babys navle til moderkagen, og det via navlestrengen at dit barn får alt det, som barnet har brug for, når det skal vokse og udvikle sig i livmoderen.
Lige efter fødslen vil navlestrengen stadig forbinde dig og dit barn, og navlestrengen fungerer fortsat lidt. Man kan se, at den pulserer, så barnet får den sidste ilt fra moderkagen.
Når moderkagen...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder