Svar: Sovemønster
Hej med jer
Som det er lige nu, så sover jeres datter fra 21 til 06 altså 9 timer om natten og så fra 12-14.30 til middag - altså 2½ times middagslur - ialt 11½ time i døgnet.
Gennemsnitligt sover børn på jeres datters alder 12½ time i døgnet, altså en time mere end jeres datter - men at det er gennemsnitligt betyder jo at nogle sover lidt mindre og andre lidt mere og det lyder derfor som om at jeres datter får den søvn hun har behov for. De fleste børn vil ofte sove 1-1½ times middagslur og så en længere nattesøvn på 11 timer, men jeres datter gør det lidt anderledes og det er helt fint.
Jeg er helt enig i at hun stadig har brug for sin middagslur, hun har brug for det afbræk luren giver hende midt på dagen. Jeg synes også det er i orden at I afkorter middagsluren som nu, for at sikre at hun sover længere nattesøvn, så hun ikke pludselig får en rytme, hvor hun sover 4-5 timer om dagen 7-8 timer om natten. Middagsluren er vigtig, og hun skal have den, men det ...
... er også om dagen hun skal være vågen og aktiv og om natten hun skal sove og det er fint at hjælpe hende til en sådan rytme.
Hun lyder til at trives, lyder glad, udvikler sig godt - hun har det godt - og det er en vigtig parameter, når man skal vurdere om børn sover som de har behov for :)
Nu hvor aftenerne bliver mere og mere lyse kan det naturligt blive sværere at få hende i seng. I kan derfor overveje om det ville være en idé at købe et mørklægninggardin til hendes værelse. De fås til ca 150 kr i Ikea eller i Jysk og det kan måske hjælpe hende til at sove lidt længere, og falde lidt før i søvn, hvis I sikrer at solens stråler bliver holdt ude af værelset :)
Så hendes søvnmønster lyder fint og det er fint at holde hendes middagslur på 2-2½ time, og ikke lade hende sove flere timer i løbet af dagen. Hun har brug for sin middagslur, men skal modsat ikke sove dagen væk :)
Håber I hermed har fået lidt ro med på vejen, fortsat held og lykke :)
Rigtig god påske! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
Viden om børn:
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Brok (hernie)
Et barn der buler lidt ud ved navlen, har sandsynligvis navlebrok. Udposningen er typisk på størrelse med en hasselnød, men den kan også blive stor som en valnød.
Navlebrok er ikke farligt, og det forsvinder ofte før barnet er blevet 2 år. Det giver sjældent gener, men det kan sætte sig fast og give smerter - i disse tilfælde skal brokket skubbes på plads enten af forældrene eller af lægen.
Hvis navlebrokket ikke forsvinder af sig selv, vil man ofte vælge at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.