Svar: Natte søvn - 10 mdr.
Hej med dig
De fleste børn vil i 10 måneders alderen kunne nøjes med 2 flasker dagligt, svarende til 400ml mme, som dækker deres behov for jern indtil 12 måneders alderen. Disse to flasker vil ofte ligge aften (kl 20) og meget tidlig morgen (04) eller aften (kl 20) og sen aften (24) ...
Det vil også ofte være sådan, at børn i denne alder ikke spiser helt så meget i løbet af dagen, fordi de helst vil spise mad i stykker. Det er rigtig fint og også vigtigt at de får brødhapsere, kogte grøntsager osv. i løbet af dagen, men de har stadig brug for en del mos og grød. Det kræver nemlig en del koncentration at spise mad i stykker og det sker, at barnet simpelthen bliver træt og holder op med at spise, fordi det bliver ukoncentreret og andet er mere spændende end at spise. Derfor kan børn i denne alder godt søge ekstra mælk om natten, fordi de egentlig har brug for mere mad om dagen.
Det er også sådan, at børn i denne alder ofte begynder at kravler og øver deres selvstændighed. Det betyder at de om natten kan være meget tryghedssøgende - for at adskille sig, skal man føle sig tilknyttet og derfor vil børn netop om natten, ofte søge forældrene (og dermed også nogle gange ekstra mælk) om natten, for at kunne adskille sig om dagen.
Start i dagpleje eller vuggestue kan øge dette behov yderligere. Selvom din datter ikke kravler endnu, så kan hendes alder sagtens gøre sig gældende og give uro, ...
... når hun skal sove - både dag og nat. Hun har en alder, hvor hun vil opleve, følge med i verden og hvor dagen ikke skal soves væk, så måske skal hun sove lidt senere end hun plejer og måske vil hendes lure skulle være lidt kortere end de plejer ...
Jeg vil lige sende dig en plan for dagen, så du kan se, hvordan hendes behov kunne se ud nu:
Morgen 7.30: Havregrød, vand, sødmælk eller mme af kop.
Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, frugtmos.
Formiddagslur ca 9.30 - sover måske kun 45 minutter
Frokost 11.30: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg, suppleres med kogte grøntsager, kogte pastaskruer, rejer, stykker af frikadelle, ½ hårdkogt æg osv. Og må også gerne suppleres med lidt grøntsagsmos fra glas, så du sikrer at hun har fået mad nok. Vand af kop.
Middagslur 13-13.30 - sover måske 1½ time.
Eftermiddag 15.30-16: En portion tykmælk med rugbrødsdrys, revne æbler, frugtmos, ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden. Vand af kop.
Aften 18: Familiemad, risretter, pastaretter, kød, fisk, grøntsager, sovs. Der skal være mad i stykker og moset mad, mad som I andre spiser, Vand, sødmælk eller mme af kop.
Suppleres med en godnatgrød som del af putteritualet.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften eller en gang i løbet af natten: Flaske
Jeg håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke med hende :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Sko
Det er vigtigt at barnets muskulatur i fødderne får mulighed for at udvikle sig rigtigt. Dette gøres bedst, hvis barnet får lov til at gå så meget som muligt på bare fødder.
Som hovedregel har børn ikke brug for sko, før de begynder at rejse sig og gå rundt. Når barnet skal have sin første sko, er det vigtigt at skoen er blød og passer til barnets fod. Der bør være en fast hælkappe og skoen bør ikke være så stor, at barnet risikerer at glide frem i den. Hvis foden glider, er...
Kræsenhed
Når barnet er kommet i gang med skemaden, så er det meget vigtigt at introducere så meget forskelligt af familiens mad som muligt.
Når barnet først er blevet 1 år, så er appetitten og lysten til at smage noget nyt ikke særlig stor.
Prøv altid at servere det samme for barnet som I selv spiser og se altid ud som om I nyder maden. Lad være med at vise barnet for meget interesse, men lad det spise uden at presse det.
I må respektere at der er noget mad,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder