Svar: Min søn kan ikke sove
Kære Jeanette
Da I står tidligt op hjemme hos jer og dagen normalt starter allerede kl. 6, så vil det være naturligt at din dreng har brug for en middagslur. Dertil kommer at fleste børn stadig i 2 års alderen naturligt har brug for en middagslur, men måske skal din dreng ikke sove 2 timer - måske vil en enkelt time være fint, netop for at han så også er lettere at putte om aftenen. På den måde får han både det afbræk midt på dagen, som han nok har brug for og samtidig sover han ikke alt for meget og kan stadig puttes sammen med sine ældre søskende.
De fleste børn vil først i 3 års alderen springe middagsluren over, men nogle gør før. Det kan derfor godt være at I nogle dage fint vil kunne springe den over og andre dage ikke kan. Igen afhænger det helt af hvor lang en nattesøvn han har taget. Det er klart at de dage, hvor han står tidligt op og kommer i seng i ordentlig tid, vil han naturligt ikke behøve sove så meget om dagen, som de dage, hvor han står tidligt op og kommer sent i seng. Der vil også være dage, hvor han sover længere om morgenen og derfor kan springe luren helt over og den fleksibilitet lyder det som om at I ...
... er nødt til at have lige nu.
De fleste 2 årige har brug for at sove ca 13 timer i døgnet, hvor et barn på 3 år kan nøjes med 12 timer - dette er gennemsnitlige tal, så nogle børn sover lidt mere og andre lidt mindre. Men det kan give dig en idé om, hvad behovet er. Måske hører din dreng til dem, der sover lidt mindre end gennemsnittet lige nu, så vil det måske være fint for ham at sove fra kl. 20 til 06 og så bibeholde en middagslur på 2 timer ...
Der er også forskel på om han vågner af sig selv om morgenen eller om han bliver vækket. Hvis han får lov til at vågne af sig selv, når han er udhvilet, så behøver han sandsynligvis ikke så lang en middaglur og kan evt. springe den over nogle dag - men hvis han vækkes og dermed ikke selv regulerer sit behov for at vågne, så vil han naturligt have mere brug for en middagslur. Så når I ikke oplever problemerne så meget i weekender og i ferier, så er det måske fordi han der får lov til at sove, til han vågner. Men når dagplejen oplever at han har behov, så er det måske fordi han vækkes i hverdagene ...
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Fortsat god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Fisk og børn
Det er vigtigt at børn tilbydes fisk. Gerne flere gange om ugen, det vil sige næsten hver dag til frokost og et par gange til aftensmad.
Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk. Fisk er rige på næringsstoffer som D-vitamin, selen og omega-3-fedtsyrer, som er meget vigtige for udviklingen af barnets hjerne.
Er dit barn mellem 0-14 år, er det vigtigt,...
Graviditet uden for livmoderen
Graviditet uden for livmoderen er en meget alvorlig graviditetskomplikation, der optræder i ca 2 procent af alle graviditeter.
Det er forbundet med stor risiko for moderens liv og det er ikke muligt at gennemføre en sådan graviditet. Ofte er der faktisk heller ikke tale om et rigtigt foster, og dermed ikke om en rigtig graviditet.
Spiral udgør en risiko for at man bliver gravid uden for livmoderen. Derudover kan det spille ind, hvis man tidligere har haft...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.