Svar: Min søn kan ikke sove
Kære Jeanette
Da I står tidligt op hjemme hos jer og dagen normalt starter allerede kl. 6, så vil det være naturligt at din dreng har brug for en middagslur. Dertil kommer at fleste børn stadig i 2 års alderen naturligt har brug for en middagslur, men måske skal din dreng ikke sove 2 timer - måske vil en enkelt time være fint, netop for at han så også er lettere at putte om aftenen. På den måde får han både det afbræk midt på dagen, som han nok har brug for og samtidig sover han ikke alt for meget og kan stadig puttes sammen med sine ældre søskende.
De fleste børn vil først i 3 års alderen springe middagsluren over, men nogle gør før. Det kan derfor godt være at I nogle dage fint vil kunne springe den over og andre dage ikke kan. Igen afhænger det helt af hvor lang en nattesøvn han har taget. Det er klart at de dage, hvor han står tidligt op og kommer i seng i ordentlig tid, vil han naturligt ikke behøve sove så meget om dagen, som de dage, hvor han står tidligt op og kommer sent i seng. Der vil også være dage, hvor han sover længere om morgenen og derfor kan springe luren helt over og den fleksibilitet lyder det som om at I ...
... er nødt til at have lige nu.
De fleste 2 årige har brug for at sove ca 13 timer i døgnet, hvor et barn på 3 år kan nøjes med 12 timer - dette er gennemsnitlige tal, så nogle børn sover lidt mere og andre lidt mindre. Men det kan give dig en idé om, hvad behovet er. Måske hører din dreng til dem, der sover lidt mindre end gennemsnittet lige nu, så vil det måske være fint for ham at sove fra kl. 20 til 06 og så bibeholde en middagslur på 2 timer ...
Der er også forskel på om han vågner af sig selv om morgenen eller om han bliver vækket. Hvis han får lov til at vågne af sig selv, når han er udhvilet, så behøver han sandsynligvis ikke så lang en middaglur og kan evt. springe den over nogle dag - men hvis han vækkes og dermed ikke selv regulerer sit behov for at vågne, så vil han naturligt have mere brug for en middagslur. Så når I ikke oplever problemerne så meget i weekender og i ferier, så er det måske fordi han der får lov til at sove, til han vågner. Men når dagplejen oplever at han har behov, så er det måske fordi han vækkes i hverdagene ...
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Fortsat god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
6. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hjælp søges efter 7 dage uden egentlig søvn
Kære Helen. Jeg har en dreng på 10 uger. Født med akut kejsersnit. Han sad...
Viden om børn:
Lægeundersøgelser baby og børn
I Danmark er det fastlagt ved lov, at alle børn skal tilbydes forebyggende helbredsundersøgelser ved egen læge. Det anbefales at bestille tid hos lægen, når barnet er henholdsvis 5 uger, 3 mdr., 5 mdr., 1 år, 15 mdr., 2 år, 3 år, 4 år, 5 år og 12 år.
Undersøgelserne indeholder også vaccinationer og en samtale med lægen, hvor I taler om barnets trivsel, og om barnet udvikler sig som forventet. Lægen vil måle og veje barnet og her se, om barnet følger sin vækstkurve. Barnets...
Nysgerrighed børn
At være nysgerrig er den egenskab, der giver barnet nye erfaringer, og dermed får barnet til at udvikle sig og blive mere intelligent. Små børn er født som små forskere, der er rigtig gode til at undre sig over ting de møder og være nysgerrige på den verden, der omgiver dem.
Et barn skal derfor ikke stoppes i at udforske verden, men skal have lov til at undersøge og bibeholde sit naturlige anlæg for nysgerrighed. Det lille barn skal således opfordres til at føle, gribe, smage og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.