Svar: Jeg vil gerne stoppe med at amme snart
Kære Maj
Tak for dit brev :)
Der er ingen tvivl om at din datter får størstedelen af sit mælkebehov og også væskebehov dækket via amning. Du ammer hende rigtig meget - 2-3 gange om dagen og derudover amning aften, sen aften og tidlig morgen, nogle gange også om natten ... Med den alder hun har bør hun ikke ammes mere end 2 gange dagligt og det er en rigtig god idé at skære ned for amningerne om dagen først.
For at få hende væk fra amningerne om dagen, så tænker jeg at du er nødt til at putte hende i barnevognen. Her skal hun starte med at sidde op og kigge på verden, suge til sig af indtryk, mærke vinden i ansigtet osv. Hvis hun mangler noget at sutte på, så giv hende et stykke agurk eller et par rosiner hun kan sidde i vognen og spise og så triller I en tur. Tag en kildevandsflaske med, evt. med tut og giv hende lidt vand at drikke. Først når hun er parat til at sove, lægger du hende ned. Læg her mærke til tidspunktet, det vil give dig en idé om hvornår hun reelt er parat til at sove.
Du skal sikre hende mad nok i løbet af dagen og appetitten bliver naturligt større jo mere du får skuet mælkeindtaget ned. Men væske behovet skal naturligvis stadig dækkes og det er her vigtigt at du tilbyder hende vand af kop. Om morgenen til sin morgengrød og om aftenen til aftensmaden kan hun tilbydes mælk. Du må her gerne give hende sødmælk.
Sovs er en god idé at få næsten dagligt eller retter som naturligt er lidt sovseagtige, f.eks. lasagne eller pasta med kødsovs. Den mælk du bruger i madlavningen tæller også med i det samlede indtag.
Ost er også en kilde til kalk og det kan være smøreost, ostebjælker, ostesovs - ost der drysses over en ret, f.eks. lidt parmesanost. Det tæller alt sammen med.
Yoghurt tæller med i mælkeregnskabet og det kan være mange forskellige slags - bedst er de neutrale produkter og du bør vælge produkter med 3,5% fedtindhold (sødmælkstypen). Når hun bliver 12 måneder vil det være fint at give hende surmælksprodukter med 1,5% fedtindhold (letmælkstypen) - det må du også kunne finde hvor du bor :) De neutrale produkter er bedst, fordi du så selv er herre ...
... over, hvor meget sødt du tilsætter.
Amningen om aftenen bibeholdes og det samme gør amningen tidlig morgen - den tidlige morgenamning vil sandsynligvis flytte sig og komme til at ligge lidt tidligere end nu, fordi hun begynder at skulle undvære sen aften og nat.
Hun er meget bevidst om brystet og om at ville det og vil naturligt prostestere når du tager det fra hende. Det er dog meget vigtigt at du er opmærksom på at hun stadig kan få masser af fysisk kontakt og nærhed, selvom du ikke ammer hende. Du kan altså sove sammen med hende, putte med hende osv. så hun mærker at du er der - men du har en t-shirt på og hun kan ikke selv tage brystet. Det er dig der bestemmer om hun skal have det eller ej.
Nogle gange vil hun acceptere at undvære brystet, andre gange vil hun kræve at få det. Hvis kun brystet dur, så må du give hende det, men du skal gøre det kortvarigt. Det vil sige du skal give hende brystet, lade hende sutte og finde roen, få det hun ønsker og så skal du lirke brystvorten ud af hendes mund. Så søger hun måske efter det igen, du giver det igen, lader hende sutte et par gange og trækker så atter vorten til dig.
Samtidig giver du hende så en hånd at holde i, lægger din hånd på hendes hofte, vipper hende lidt imens hun ligger ved siden af dig. Stryger hende over håret eller lignende, så hun får nye kærteg og ny måde at blive beroliget på. Stille og roligt lærer hun at sove uden brystet og vender sig til at "lade sig nøjes" med dine kærtegn og beroligende vuggen imens hun er ved siden af dig. Hun triller om på siden og falder til ro.
Herefter begynder du så at træne hende i at sove i egen seng, bruger samme beroligende kærtegn osv. alt det du har sat i stedet for brystet. Hun er jo i stand til at sove uden brystet, nu skal hun så lære at gøre det i egen seng og det lærer hun ved at du bibeholde de nye beroligende ritualer.
Det er nødvendigt at du tager det lidt i etaper og kun tager et skridt af gangen, ellers tror jeg at du "knækker halsen" på det og det bliver for hårdt for jer begge to. Men jeg håber at mine tanker her hjælper dig på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
23. februar 2026 | Amning | 0 mdr.
Hej Helen Jeg er gravid med vores andet barn, og jeg skriver, fordi jeg gør...
24. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Som du ved, har vi haft svært ved amning og jeg ved ikke, om mit...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning 2 - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for at give ro! Sidste spørgsmål i denne omgang: Med...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for dine svar. Her lidt opfølgende spørgsmål: 1) Det gør...
20. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Afhængig af brystet til søvn, 3 måneder
Kære Helen Dette er mit første brev til dig, hvorfor du også får lidt...
Viden om børn:
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Fedtcreme - fedtprocent
Der findes rigtig mange forskellige cremer på markedet, og til behandling af børneeksem er det en god idé at vælge fedtcreme. Jo højere fedtprocent cremen har, jo mere fedtet og klistret vil den ofte være - og dermed også for mange mere ubehagelig. Derfor er det en god idé at vælge så fed en creme som muligt, som samtidig virker behagelig - og til behandling af børneeksem i ansigtet er det ofte en god idé at vælge en creme med en fedtprocent omkring 30-40%. Det er ofte også en god idé at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S