Svar: Sove længere om morgenen - 11 mdr.
Hej med jer
Det er dejligt hvis man kan få lov til at sove længere end til kl. 05, det er jeg fuldstændig enig med jer i og problemet hos jer hænger sandsynligvis sammen med at jeres dreng sover op til 3 timer dagligt. Sammenlagt sover han rigtig godt, får sit søvnbehov fint dækket, men det kunne være ønskeligt, hvis han om dagen kun sov 2-2½ time og så i stedet forlængede nattesøvnen med en time ...
Min umiddelbare tanke er ikke at jeres dreng skal til kun at sove en lur dagligt, det lyder som om at det er for tidligt. Men I kunne godt forsøge at afkorte hans dagslure lidt, så han samlet set sov en time mindre, for at se om det kunne forlænge hans nattesøvn.
Hans ...
... puttetidspunkter er rigtig fine og han har en god rytme i løbet af dagen. Det er derfor vigtigt at I holder fast i de tider og ikke begynder at putte ham tidligere eller lader ham sove mere om dagen, netop for at få forlænget om natten.
Prøv om formiddagsluren kan nøjes med at vare 45 minutter i stedet for 1½ time og se om middagsluren på samme måde kan bibeholdes på 1½ time som nu. Min tanke er at I ved at afkorte dagssøvnen lidt kan være heldig at han sover længere om morgenen. Det kræver dog at I ikke begynder at putte ham tidligere, selvom han naturligt vil blive mere træt i de dage, hvor han pludselig sover 1 time mindre om dagen ...
Håber I kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
Viden om børn:
Downs syndrom
Downs syndrom er også det man kalder trisomi 21 eller mongolisme.
Alle gravide tilbydes i dag en undersøgelse af risikoen for Downs syndrom hos fostret. Kvinder kan på baggrund at denne undersøgelse vælge om de vil have en abort. Det betyder at antallet af børn født med downs syndrom er faldet meget de sidste år.
Børn med Downs Syndrom er ligeså forskellige, som alle andre børn er det og derfor er nogle mere påvirkede af deres kromosomfejl end andre. Som forældre...
Fødsel
En graviditet varer normalt 40 uger, men naturen er ikke altid sådan, og nogle gange går fødslen igang før, andre gange senere. Føder du mellem uge 37+0 og 41+6 siger man, at du har født til tiden.
Mange kvinder oplever plukveer i graviditeten. Det er sammentræninger af musklerne i livmoderen, og det er måden, at livmoderen forbereder sig til fødslen på. I starten er disse sammetræninger uregelmæssige, men i takt med at fødslen nærmer sig, bliver sammentrækningerne mere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.