Svar: Sove længere om morgenen - 11 mdr.
Hej med jer
Det er dejligt hvis man kan få lov til at sove længere end til kl. 05, det er jeg fuldstændig enig med jer i og problemet hos jer hænger sandsynligvis sammen med at jeres dreng sover op til 3 timer dagligt. Sammenlagt sover han rigtig godt, får sit søvnbehov fint dækket, men det kunne være ønskeligt, hvis han om dagen kun sov 2-2½ time og så i stedet forlængede nattesøvnen med en time ...
Min umiddelbare tanke er ikke at jeres dreng skal til kun at sove en lur dagligt, det lyder som om at det er for tidligt. Men I kunne godt forsøge at afkorte hans dagslure lidt, så han samlet set sov en time mindre, for at se om det kunne forlænge hans nattesøvn.
Hans ...
... puttetidspunkter er rigtig fine og han har en god rytme i løbet af dagen. Det er derfor vigtigt at I holder fast i de tider og ikke begynder at putte ham tidligere eller lader ham sove mere om dagen, netop for at få forlænget om natten.
Prøv om formiddagsluren kan nøjes med at vare 45 minutter i stedet for 1½ time og se om middagsluren på samme måde kan bibeholdes på 1½ time som nu. Min tanke er at I ved at afkorte dagssøvnen lidt kan være heldig at han sover længere om morgenen. Det kræver dog at I ikke begynder at putte ham tidligere, selvom han naturligt vil blive mere træt i de dage, hvor han pludselig sover 1 time mindre om dagen ...
Håber I kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
14. august 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Tvillinger på 6.5 mdr uden rytme
Kære Helen. Jeg har 2 dejlige tvillingepiger på 6.5 måned, som blev født i...
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
Viden om børn:
Vugge - vugning, bevægelse
At blive vugget, vippet og bevæget er med til at stimulere det lille barns vestibulærsans, også kaldet labyrintsans. Denne sans udvikles tidligt i graviditeten, og det ufødte barn får stimuleret denne sans, når moderen bevæger sig rundt. Når den gravide mor går omkring, så bliver barnet naturligt vugget og bevæget i livmoderen.
Det indre øre består af to dele: Balanceorganet og sneglen (Cochlea). Disse to dele kaldes med en fællesbetegnelse for labyrinten. Balanceorganet består...
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.