Svar: Fra to til en lur - 13 mdr.
Kære forældre
Det er altid svært at gå ned i antal lure, det er en overgangsperiode man skal igennem. Det er svært at gå fra 3 til kun 2 lure, det er svært at gå fra 2 til kun en lur og det er svært, når middagsluren på et tidspunkt helt skal undværes. Det giver altid et par dagen med lidt ekstra pylren og overtræthed og det er nødvendigt med en vis fleksibilitet, hvor hun nogle dage sover 2 lure og andre dage kan nøjes med kun en lur :)
Da jeres datter sover formiddagslur meget tidligt, så kan det være en fordel at se om I kan undvære denne ved at putte hende hos jer om morgenen, for at se om hun så kan sove lidt længere. Prøv at udnytte weekendens mulighed for dette. Ved at hun måske sover lidt længere om morgenen og står senere op og på den måde får ...
... forlænget sin nattesøvn, vil hun kunne undvære morgen/formiddagsluren helt og i stedet blive puttet til middagslur.
Hun vil måske have brug for at blive puttet til middagsluren lidt før end hun blive det lige nu, således at hun måske skal puttes allerede kl. 11.30, men det er også okay. I takt med at rytmen bliver kørt mere og mere ind, vil I kunne strække tiden om formiddagen ved at lave lidt aktiviteter med hende. Det kan være at være ude, kælke (det er jo vejr til det nu :o) og hun kan godt trækkes på en bobslæde og synes det er sjovt ... I kan indføre bad om formiddagen, det er også en god aktivitet, for at holde hende kørende og samtidig gør hende træt og parat til middagsluren.
Håber I kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
21. maj 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Kære Helen Vores lille dreng er nu blevet 13 måneder og vågner kun 0-2 gange...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
Viden om børn:
Rødbede
Fra 6 mdr´s alderen kan du godt begynde at give dit barn rødbede, hvilket mange børn elsker og de kan give mosen en meget flot farve. Rødbeder kan også bages i ovnen sammen med andre rodfrugter.
Du skal dog være opmærksom på at rødbeder indeholder nitrat og derfor kun bør udgøre 1/10 af den portion mos, som barnet spiser. Alternativt bør de kun gives med ca 14 dages mellemrum.
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.