Svar: Hvor meget søvn i løbet af dagen?
Kære Sophie
Din datter bør ikke sove efter kl. 16. da al søvn der liggere efter dette tidspunkt, naturligt vil 'æde' af nattesøvnen.
Hvis din datter således er parat til at springe powernappen over sen eftermiddag/tidlig aften, så vil det normalt være fint at vække hende kl. 16 og så putte hende igen ca 19.30 - hun burde kunne holde sig vågen dette stræk.
Lige en overgang har hun måske svært ved det, men så går hun måske bare lidt tidligere i seng nogle dage og det er også okay, hvis hun sover allerede kl. 19. ...
... Men det er altså en god idé at vække hende, så hun ikke sover længere end til kl. 16, hvis du gerne vil have hende i seng i nogenlunde tid om aftenen :)
En formiddagslur ligger ofte f.eks. ml. kl. 9.45 til 10.30/10.45. Det er meget normalt at børn i denne alder ikke sover mere end 45-60 minutter om formiddagen. Deres middagslur er dog noget længere, sover her måske fra kl 13/-15.30 og herefter kan hun så holde sig vågen og blive puttet i god tid til natten :)
Rigtig meget held og lykke med det projekt. Rigtig god jul :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Savl
Alle babyer savler, men nogen savler meget og andre lidt.
Spædbørn og småbørn savler ofte meget, de danner mere mundvand end vi voksne gør og putter ofte også fingrene i munden. Der sker også nogle enzymændringer i barnets spyt, som gør at barnet kan savle mere i perioder. Og i perioder, hvor barnet f.eks. får tænder, vil det ofte også savle mere.
I de periode hvor barnet savler meget kan det være en god idé at bruge en savlesmæk. Til små børn er en blød af frotté...
Pethidin ved fødsel
Pethidin er et morfinlignende stof, som især blev brugt ved fødsler førhen i tiden. I dag vil man ofte vælge at tilbyde den fødende en epiduralblokade i stede, hvis hun har voldsomme smerter. I særlige tilfælde kan man dog stadig vælge at give pethidin til fødende. Det gives som injektion, og virkningen indtræder efter ca ½ time.
Der er en del bivirkninger forbundet med at give pethidiin, blandt andet kan det nedsætte ve-aktiviteten, give den gravide kvalme og gøre hende svimmel...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.