Svar: Søvnbehov - 19 mdr.
Kære Rikke
Det lyder som om at Emil lige nu har så travlt med at opleve verden at han ikke har tid til at sove og det er helt okay. Det skader ham ikke at han i en periode, sover lidt mindre end gennemsnittet, det justerer sig normalt ind igen :)
Han tager ikke skade af kun at sove en lille halv times tid i løbet af dagen, hvis han ialt sover 11 timer på et døgn. De fleste børn på 1½ år sover 13 timer i døgnet, nogen sover mere, andre sover kun 11 og det er okay. Så længe han trives, er glad, vokser og udvikler sig så må du tro på at tingene er som de skal være. Du kan jo ikke tvinge ham til at sove, det bliver kun mere og mere frustrerende for jer alle :)
Du skal naturligvis gøre hvad du kan for at få ham beroliget og ned i gear midt på dagen, så han lige får muligheden for at koble fra og få bearbejdet nogen af alle de ting der sker for ham lige nu. Det er derfor vigtigt at skabe ro og mulighed ...
... for en middagslur og det er okay i en periode at "hvile sig", han behøver ikke sove, når han ikke kan. Men at ligge sammen med dig, kigge i en bog, prøve at se om du kan få ham til at lukke øjnene lidt og således falde til ro og forhåbentlig i søvn - det er godt. Det samme må de gøre i vuggestuen.
Du fortæller at han falder fint i søvn om aftenen, ofte går der 15-30 minutter så sover han, han vågner om morgenen og er super frisk og klar til at dagen begynder. Du må gå ud fra at han har en naturlig evne til at regulere sit behov, så han vågner når han er udhvilet og sover når han er træt ...
Jeg ved godt at du er ekstra opmærksom fordi han lige nu følges med højde og vægt, men stadig væk, så er du nødt til at finde roen med det hele og ikke gå i panik. Der er ganske givet tale om en fase, som I skal igennem og måske byder juleferien på lidt nye rutiner :)
Fortsat held og lykke med ham, knus herfra :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Natamning
Mælkeproduktionen sker også om natten, og i den første tid efter fødslen er det en rigtig god idé at amme om natten. Faktisk er natamning med til at holde din mælkeproduktion igang, fordi du om natten producerer mere af det mælkestimulerende hormon.
De fleste børn vil i de første måneder have behov for amning om natten, og det er først efter 6 mdr.s alderen, at de fleste børn ernæringsmæssigt ikke længere behøver mælk midt nat. I 6 mdr.s alderen vil barnet kunne spise skemad om...
CE-mærket
Se efter CE-mærket når du køber legetøj
Legetøj skal være CE-mærket. Det er en sikkerhed for at legetøjet opfylder en række krav til sundhed, sikkerhed og miljø. CE-mærket er fælles for Europa og det er Forbrugerstyrelsen, Sikkerhedsstyrelsen og Miljøstyrelsen, der holder øje med at reglerne for CE-mærkning overholdes. Der foretages løbende stikprøvekontroller for at kontrollere at det legetøj, vi kan købe til vores børn, er i orden.
Du skal også være opmærksom på...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.