Svar: Kan man risikere at han aldrig lærer at sove?
Kære Jeanett
Jeg kan godt forstå du synes det er frustrerende, når Emil stadig ikke sover igennem og jeg ved godt at I har prøvet meget - noget også med større succes end andet ...
Sidst du skrev til mig, var jeres metode endt i at Emil skælvede af frygt og græd voldsomt, når han skulle sove og tydeligt var bange for sovesituationen - og det positive er at det har I fået vendt, lige nu lyder det som om at det går den rette vej, at der er kommet mere ro på.
Du spørger om jeg kan give dig en tid, hvor han kan sove igennem og det er rigtig svært, for der er mange ting som spiller ind:
Hvis I fortsætter som nu, har fokus på hans samlede søvnbehov, ikke putter ham for tidligt i forhold til hvornår han står op fra middagslur og hvor lang en middagslur han sover ...
Hvis I sikrer jer at han spiser sundt og godt dagen igennem og får fødevarer især til aften, der er hensigtsmæssige i forhold til hans søvn ...
Hvis I sørger for at han er aktiveret og stimuleret både fysisk og mentalt igennem hele dagen ...
... ...
Hvis I hjælper ham med at koble fra om aftenen, får sat ord på alt hans tankemylder og hjulpet ham til at slappe af og overgive sig til søvnen ...
Hvis I anerkender hans udviklingsmæssige behov for tryghed, giver ham natlampe, åben seng, beroliger og betrygger både fysisk og verbalt ...
Hvis I undgår sygdom og større ændringer i hans liv der kan ødelægge alle gode søvnvaner ...
Hvis I søger for at have et godt og roligt, harmonisk hjemmemiljø ...
Hvis I ... - ja jeg kunne blive ved ... så er der en god chance for at jeres dreng nok skal lære at sove igennem og det på en god og rolig måde, som I alle kan have det godt med.
Men der vil altid, hele barndommen igennem, være perioder, hvor børn naturligt har behov for ekstra tryghed og nærhed når de skal sove. Der vil være perioder, hvor barnet naturligt søger dobbeltsengen om natten når de vækkes af en drøm og det skal man være indstillet på som forældre.
Jeg håber du kan bruge ovenstående lidt videre på vej, fortsat held og lykke og knus til jer alle tre :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
21. maj 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Kære Helen Vores lille dreng er nu blevet 13 måneder og vågner kun 0-2 gange...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
Viden om børn:
Sexliv
Der er meget forskelligt hvornår både kvinden og manden har lyst til at genoptage sexlivet efter en fødsel. For nogle par går der mange måneder før de begge er parate.
Mange tror at det kun er kvinden der skal være parat, fordi det jo er hende der har født, men mænd der har oplevet deres kone føde og har set barnet komme ud af vagina, kan også have svært ved at genoptage sexlivet.
Efter fødslen er kvindes hormonbalance anderledes, end før hun blev gravid, og en...
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.