Svar: Hvor mange timers nattesøvn kan vi forvente?
Kære Helle
De fleste børn vil i 8-9 måneders alderen have behov for 3 amninger dagligt og for at der fortsat er plads i maven til anden mad, så er det en fordel at lade disse amninger ligge på ydertidspunkterne - altså tidlig morgen, aften og sen aften.
Det lyder som om at din datter lige nu nøjes med amning aften og tidlig morgen og det er super flot - mange børn er 10 måneder inden de kan dette. Jeg går ud fra at hun så bliver ammet en gang i løbet af dagen. Du fortæller dog at hun lider af forstoppelse og det kunne meget godt hænge sammen med behov for ekstra væske - hun er simpelthen ikke i stand til at drikke den mængde væske hun behøver af en kop og derfor er det naturligvis ekstra problematisk at tage en amning fra hende og kræve at hun sover mere om natten end hun gør lige nu ...
Hvis du gerne vil undgå at skulle op kl 03-04, så kunne du prøve at lægge hende til brystet sen aften kl. 23-24 og lade hende spise mere eller mindre i søvne. Du kunne også prøve at give hende en flaske, som storebror tog, måske vil hun tage den fordi hun får den imens hun sover og derfor ikke helt registrerer hvad det er men bare sutter ...
En plan for dagen ser normalt således ud:
Tidlig morgen: Ammes og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt og bær i hånden, ½ bolle med smør, ost, vand af kop.
Formiddagslur
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg. Suppleres med kogte pastaskruer, stykker af frikadelle eller lignende og suppleres derudover med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Ammes evt. og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30. Tidspunktet afhænger af hvor lang og hvor sen en formiddagslur hun tager
Eftermiddag 16: En lille portion tykmælk med frugtmos, revne æbler, ...
... rugbrødsdrys, ½ bolle med smør, ost, frugtmos, frisk frugt og bær i hænderne, vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs - der gives mad i stykker men også stadig mos. Mad med hakket kød og milde fiskeretter er godt - f.eks. lasagne (med kød eller laks), frikadeller (kød eller fiskedeller), boller i karry, pasta med kødsovs osv. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes og begynder herefter måske at kunne sove til næste morgen tidlig - hvis hun ammes inden middagslur kan hun så evt. springe morgenamningen over og gå direkte til grøden ... Modsat, hvis hun lider af forstoppelse og ikke drikker nok, så kan det faktisk være en fordel at bibeholde amningen om natten og tidlig morgen som ekstra væskeindtag.
Og så skal du naturligvis være opmærksom på at hun ikke falder i søvn med brystet i munden om aftenen. Sen aften og nat må det være sådan, men det er vigtigt at hun i løbet af dagen og når hun puttes til natten har et ritual som ikke betyder at brystet skal være i munden for at sove. Det kan være derfor at hun vågner og søger brystet om natten - men det kan som sagt også være et reelt behov for væske.
Det er meget flot at hun lige nu sover fra ca 19.30 til 03/04 uden at få mælk eller væske. Mere kan man bestemt ikke forlange, men du kan prøve om du kan rykke tidspunktet, så hun i stedet sover fra 23.30 til 06 ...
Du kan tale med lægen om hvorvidt I skal forsøge med Movicol i stedet for laktulose, når I ikke oplever effekt af laktulosen. Hvis du kan få din datter til at drikke movicolen af en flaske eller f.eks. en tudkop opløst i vand, så vil du nok få største effekt, fordi hun jo så også får ekstra væske. Ellers er der familier som giver det drysset på skemaden ...
Jeg håber I hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
24. oktober 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Dagslur i klapvognen fungerer ikke mere
Kære Helen, Jeg har et spørgsmål i forhold til søvnvaner Vores datter...
22. oktober 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Jeg vil hører om du kan hjælpe mig med at forstå anbefalingerne...
22. oktober 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Græder forfærdeligt hver morgen efter ammestop
Kære Helen Vi har nu udfaset amning helt, også den om morgenen. Det er ca...
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
Viden om børn:
Flaskegivning
Når du giver dit barn flaske, så er det vigtigt, at du gør det til en hyggestund for jer begge. Det er vigtigt, at du sidder godt, og det er vigtigt, at dit barn har kropskontakt, når det spiser. Derfor er det rigtig godt, hvis du kan sidde med dit barn i din favn og ikke lader barnet ligge alene med flasken.
Når du sidder med dit barn i dine arme og giver barnet flaske, så sørg for, at barnet en gang imellem får en pause, hvor det har mulighed for at komme af med en bøvs. Sid...
Mødregruppe
De fleste kommuner tilbyder nybagte mødre at komme i en mødregruppe, som oftest vil bestå af 5-8 mødre, som har barn i nogenlunde samme alder.
Sundhedsplejersken spørger, om man er interesseret i at være med i en mødregruppe og sender så invitationer ud til første gang, man mødes. Nogle gange mødes man første gang privat hos en af mødrene, andre gange mødes man i et lokale, som sundhedsplejersken bruger til formålet.
Det kan være en stor glæde at mødes med andre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.