Svar: Jeg er så træt ....
Kære Christine
Tak for dit brev og din tiltro til mig :)
For mig at se, så handler Lauras protest mod at overgive sig til søvnen om aftenen om, at hun sover forholdsvis meget om dagen. Og for mig at se, så handler hendes opvågninger om natten om at der lige nu udviklingsmæssigt sker meget med hende - der er altså tale om to forskellige ting hos jer.
Du fortæller at Laura ofte sover 2 x 2½ time + ½ times powernap om dagen. Det vil sige ca 5½ times søvn i løbet af dagen. Samtidig puttes hun kl. ca 19-19.30 og sover til næste morgen tidlig kl. 7 ... Altså en nattesøvn på 11½-12 timer. Det svarer reelt til at hun skulle sove 16-17 timer i døgnet ...
De fleste børn vil i 6 måneders alderen sove 14½ time i døgnet gennemsnitlig - det vil ofte være fordelt sådan at barnet sover 11 timer om natten og 3½-4 timer om dagen samlet. Derfor handler en stor del af jeres søvnproblemer altså om at du forventer lidt for meget af Laurapigen :)
Mit umiddelbare forslag er at du forsøger at springe powernappen om eftermiddagen over, hvis hun sover 2½ times middagslur så burde hun ikke behøve sove igen inden aftensmaden, så skal du måske i stedet arbejde på at hun sover sin middagslur en lille smule senere end hun gør lige nu.
Mit forslag til dagen ser nu således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur 9.30-10
Frokost 12: Bondebrød som du er begyndt på og som hun er rigtig glad for, suppleret med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30, tidspunktet ...
... afhænger af hvor sent hun står op af sin formiddagslur
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden og evt. en flaske
Powernappen springes over
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, tilbydes igen lidt agurk, brød og lignende at gumle på, vand af kop.
Flaske og puttes til natten 19.30
Sen aften 23-24: Flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig
Som du kan se indgår der i denne plan 5-6 flasker dagligt + en masse skemad. Derudover kun to lure dagligt, powernappen springes over og det skulle gerne gøre det lettere for Laura at sove om aftenen :)
Uroen om natten handler som sagt om udvikling og at der sker meget med hende motorisk lige nu. Hun har derfor brug for din hjælp til at skifte stilling og det hjælper hende at mærke at du er der, hun falder til ro når hun mærker dine hænder på sin krop osv. Det er helt okay at gøre dette i en periode, der er tale om en fase. Det du skal være opmærksom på er at du ikke begynder at give hende sutten hver gang hun vågner, da I så meget let kommer ind i en rytme, hvor hun vågner fordi hun forventer at du kommer med sutten ... Så prøv om du kan lulle hende i søvn uden alt for meget hjælp om natten.
Prøv også nogle gange at trække tiden lidt og se om hun selv kan komme videre i søvnen. Netop fordi der sker meget med hende lige nu så drømmer hun også meget. Det betyder at hun kan vågne op, småklynke, smaske, virke søgende osv. og det sker i drømme. Det er ikke fordi hun behøver komme op eller fordi hun skal have mælk, det er vigtigt bare at hjælpe hende videre i søvnen eller lige se om hun selv kan klare det :)
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
Viden om børn:
Kæledyr og børn
I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.
Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...
Termin
Termin er betegnelsen for, hvornår man forventer at føde, når man er gravid.
Terminen fastsættes normalt til 40 uger efter man er blevet gravid. Termintidspunktet er således sluttidspunktet for graviditeten.
Man beregner normalt terminen efter første dag i den sidste menstruation.
Terminen bruges også til at vurdere, hvor langt du er henne i din graviditet. I løbet af graviditeten tæller man uger, således at man f.eks. siger at kvinder er 34+6 uger...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.