Svar: Falde i søvn på en rar måde

---

Kære Thine

Det er dejligt at I har kunne mærke fremgang med jeres lille pige og at I generelt har fået lidt mere ro på, har fået lettere ved at læse hende signaler og at hun nu er i stand til at sove godt om dagen - og om natten, når hun først er faldet i søvn. Det er rigtig godt.

Det lyder dog som om at lillepigen er lidt for vågen, når I lægger hende. Hun har en alder lige nu, hvor hun naturligt er meget opmærksom på verden og hvad der sker omkring hende. Hun er meget bevidst om hvorvidt hun er ude eller hjemme, om hun er i favn hos mor, far eller en fremmede og hun får rigtig mange stimuli i løbet af dagen.

Derfor vil børn i denne alder naturligt have behov for at blive lullet til ro, det er meget sjældent at man bare kan lægge dem og de så falder i søvn mere eller mindre af sig selv. Derfor vil det være naturligt at sidde lidt med hende i favnen, vugge hende, kærtegne hende, give hende mælk og først flytte hende til egen seng derefter. Det skal være på lige det tidspunkt, hvor hun tydeligt er træt nok til at sove og stadig lige misser med øjnene og registrerer hvor hun bliver lagt.

Nogle børn har i denne alder også rigtig svært ved skiftet mellem favn og seng og her kan det nogle gange hjælpe (når man som jer giver flaske - det er en god ting ved den :o)) at give hende flasken liggende i sengen. Det vil sige at hun puttes i sengen med mælken og derfor skal hun ikke flyttes i seng bagefter. Hun vil således kunne blive liggende hvor hun er, oplever ikke et skift og vil således også bedre kunne overgive sig til søvnen.

På sigt skal hun naturligvis lære at sove uden at have denne afhængighed, men når man ikke er mere end 5 måneder gammel er det stadig helt relevant at få mælk inden man skal sove, så det skal hun have. I skal måske så overveje at give den ...

---

---

... lidt senere og så giv den der, hvor I ønsker hun skal falde i søvn.

I skal også medtænke at den manglende rytme om dagen måske betyder, at hun ikke altid er lige træt og parat til at sove om aftenen. Hvis hun sover 3 lure dagligt og den sidste lur ligger meget sent, så skal hun måske puttes senere end hun bliver lige nu. Andre dage springer hun måske powernappen om eftermiddagen over og så kan hun fint blive puttet lidt før. I skal derfor prøve at putte hende, der hvor I skønner det er relevant og se lidt på hvor meget hun har sovet i løbet af dagen og hvad tid hendes lure ligger på.

En plan for dagen kan se således ud:

Tidlig morgen: Flaske og sover lidt videre

Formiddag: Flaske

Puttes til formiddagslur

Frokost: En lille smule grød, evt. med frugtmos, vand af kop.

Flaske og puttes til middagslur

Eftermiddag: Flaske

---

---

Sover sin 3 lur, som ofte er en powernap på ½ times tid

Aften: En lille smule grød eller grøntsagsmos, vand af kop.

Flaske og puttes til natten

Sen aften: Flaske

Midt nat: Evt. flaske x 1 efter behov

Så mit råd til jer er altså at se lidt på hendes rytme dagen igennem og prøve at vurdere om I nogle gange skal putte hende lidt før til natten og andre gange lidt senere. Derudover tænker jeg at I skal lulle hende mere træt, så hun næsten sover, inden hun flyttes til sin seng eller i stedet give hende flasken i sengen og lade hende blive der, hvor hun så tilsidst ender med at overgive sig til søvnen.

Det svarer lidt til at man lægger sig og ammer sit barn i søvn i dobbeltsengen, hvilket ofte vil være helt normalt og nødvendigt i denne alder, netop fordi barnet har brug for at blive skærmet og lullet mere til ro end tidligere :o)

Jeg håber ovenstående hjælper jer lidt videre. Fortsat held og lykke.

Rigtig god sommer!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---