Brev:
Modermælk, mavesmerter og mors kost
Hej Helen
Tak for en supergod brevkasse!
Jeg har et par tvillingepiger på snart 3 måneder, hvor den ene (tror jeg) har døjet noget med ondt i maven. Det er i hvert fald ofte sket, at hun f.eks. er begyndt at græde, når mælken løber ned i maven - med det resultat, at hun så ikke vil have mere at spise, og så må vi prøve igen senere. Det er jo synd, synes jeg.
Derfor snakkede jeg med min sundhedsplejerske om det, og hun foreslog, at jeg prøvede at lade være med at spise mælk, frugt og grønsager (undtagen bananer og gulerødder), da det er de ting, der oftest skulle give ondt i maven, for at se, om det havde en effekt.
Det har jeg så prøvet de sidste 5 dage, og jeg synes faktisk, at det har hjulpet på hendes mave. Men ...
... jeg er altså snart ved at være træt af havregrød og rugbrød (uden ost ;-) så derfor ville jeg gerne have lidt mere præcise anvisninger på, hvilke former for f.eks. frugt og grønt, der ikke er så slemme for maven, så jeg måske kan prøve at fase dem ind først.
Jeg har læst, at enkelt-ammende kvinder har behov for 1200 mg calcium om dagen, mens ikke-ammende har behov for 800 mg calcium. Da jeg ammer to børn, har jeg derfor konkluderet, at jeg vel skal have 1600 mg calcium om dagen, og jeg har derfor købt nogle kalkpiller. Dem, jeg kunne få fat i, indeholder 133 mg calcium og 79 mg magnesium pr. tablet. Jeg tager derfor 12 tabletter dagligt for at komme op på de 1600 mg calcium - er det fint nok?
Hilsen
En sulten tvillingemor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
Viden om børn:
Downs syndrom
Downs syndrom er også det man kalder trisomi 21 eller mongolisme.
Alle gravide tilbydes i dag en undersøgelse af risikoen for Downs syndrom hos fostret. Kvinder kan på baggrund at denne undersøgelse vælge om de vil have en abort. Det betyder at antallet af børn født med downs syndrom er faldet meget de sidste år.
Børn med Downs Syndrom er ligeså forskellige, som alle andre børn er det og derfor er nogle mere påvirkede af deres kromosomfejl end andre. Som forældre...
Brystpumpe
En brystpumpe er en pumpe, som kan stimulere til mælkedannelse og som kan malke mælk ud af kvindens bryst.
Der findes både manuelle og elektriske brystpumper og hvilken type pumpe du bør vælge, afhænger helt af dit behov for udmalkning.
Den manuelle brystpumpe vil ofte være god, hvis man som kvinde ammer og kun en gang imellem - f.eks. i forbindelse med en enkelt tur i byen - har brug for at malke overskydende mælk ud. Det er altså en pumpe der fint kan bruges,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...