Brev:
Modermælk, mavesmerter og mors kost
Hej Helen
Tak for en supergod brevkasse!
Jeg har et par tvillingepiger på snart 3 måneder, hvor den ene (tror jeg) har døjet noget med ondt i maven. Det er i hvert fald ofte sket, at hun f.eks. er begyndt at græde, når mælken løber ned i maven - med det resultat, at hun så ikke vil have mere at spise, og så må vi prøve igen senere. Det er jo synd, synes jeg.
Derfor snakkede jeg med min sundhedsplejerske om det, og hun foreslog, at jeg prøvede at lade være med at spise mælk, frugt og grønsager (undtagen bananer og gulerødder), da det er de ting, der oftest skulle give ondt i maven, for at se, om det havde en effekt.
Det har jeg så prøvet de sidste 5 dage, og jeg synes faktisk, at det har hjulpet på hendes mave. Men ...
... jeg er altså snart ved at være træt af havregrød og rugbrød (uden ost ;-) så derfor ville jeg gerne have lidt mere præcise anvisninger på, hvilke former for f.eks. frugt og grønt, der ikke er så slemme for maven, så jeg måske kan prøve at fase dem ind først.
Jeg har læst, at enkelt-ammende kvinder har behov for 1200 mg calcium om dagen, mens ikke-ammende har behov for 800 mg calcium. Da jeg ammer to børn, har jeg derfor konkluderet, at jeg vel skal have 1600 mg calcium om dagen, og jeg har derfor købt nogle kalkpiller. Dem, jeg kunne få fat i, indeholder 133 mg calcium og 79 mg magnesium pr. tablet. Jeg tager derfor 12 tabletter dagligt for at komme op på de 1600 mg calcium - er det fint nok?
Hilsen
En sulten tvillingemor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. juni 2025 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen, Tak for dine svar på vores seneste beskeder. Vores pige har...
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
4. april 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Tak for dit svar til mit brev “Dårlig dagssøvn 2mdr”. Du har...
1. april 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Kære Helen Jeg har en datter på 11 uger, som har meget svært ved at sove....
22. marts 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Kære Helen. Uanset hvornår vi lægger vores søn, vågner han HVER nat mellem 3...
Viden om børn:
Søvn
Børn sover ikke som os voksne, og søvnen og måden barnet sover på, ændrer sig lidt hele tiden. I nogle periode vil børn naturligt sove dårligere end i andre perioder - det sker især, når barnet udvikler sig rigtig meget både motorisk og mentalt, ligesom børn der starter i daginstitution, er syge eller måske får en ny lillebror eller lillesøster, naturligt også sover dårligt i disse perioder.
Jeg bliver tit spurgt: "Hvad gør jeg galt?" eller "Hvordan skal jeg præcist gøre for at...
Trøske
Trøske er en form for svamp, der ses som en hvidlig belægning i barnets mund. Det er ufarligt, men meget ubehageligt for barnet, og det bør derfor behandles.
Trøske er meget almindeligt de første måneder efter fødslen, og det kan være svært at vurdere, hvorvidt der 'bare' er tale om mælkebelægninger i munden, eller om det er svamp. Sidder belægningerne kun på tungen, og kan de forholdsvis nemt fjernes med en finger eller en lille skumklud, så er der sandsynligvis tale om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.