Svar: Lidt søvn ville være rart
Kære "power-napperens" mor
Jeg tror at der er især to ting som spiller ind, og jeg tror det hænger sammen.
For det første, så tror jeg at din søn skal have noget mere at spise om dagen. I en alder af 7 mdr. må han gerne få 4 måltider dagligt og når han bliver omkring 8 mdr og begynder at kunne tygge, må du gerne give ham mere fast føde i form af rugbrødshapser og lignende.
En dagsplan for hans nuværende alder kunne se sådan her ud:
Morgen: bryst
Formiddag: grød
Frokost: grøntsagsmos med kød eller fisk
Eftermiddag: evt. grød eller bryst
Aften: grøntsagsmos med kød eller fisk og evt. frugtmos til dessert
Sen aften: bryst
For det andet, så tror jeg at du ammer for meget. Det er naturligvis vigtigt og rigtig godt at du ammer, men amninger flere gange i løbet af natten, skal der skrues ned for. både fordi der ernæringsmæssigt ikke mere er nok i mælken for din søn, men også fordi mælken tager pladsen op for den egentlige mad, så han som du selv skriver 'knap spiser noget som helst'. Ved at sætte ammefrekvensen ned, får han plads til mere fast og mættende føde og vil forhåbentlig så også sove bedre. Tingene hænger jo sammen.
Jeg kan godt forstå at du trænger til en pause...ja det gør I begge to, for I har begge behov for sammenhængende søvn. Hvis din søn ikke er vant til at blive puttet i egen seng, så skal ...
... han jo nok lære dette først. Det kan være en fordel at han sover i sin egen seng, da du og duften af mælk så ikke er helt så tæt på til at distrahere om natten. Hvis du har mulighed for det, kan hans seng stå ved siden af din. Du ammer ham om aftenen som du plejer og putter ham så i sin egen lille seng. Du kan ae ham lidt og synge den samme sang som du plejer, og se om han ikke vil sove der.
Om dagen putter du ham i barnevognen. Det kan være en god idé at du de næste dage gør det til en vane at køre med ham i vognen i håb om at han så sover lidt længere. Nu bliver vejret også bedre og han har godt af at sove ude, når solen skinner. Så en gåtur dagligt, for at skabe en ny rutine er et forsøg værd.
Hvis han ikke sover, så vil en tur udenfor også give ham en masse stimuli og oplevelser, som igen giver en bedre appetit og en bedre træthed. Du har fuldstændig ret i at han ikke skal græde sig i søvn og hvis han er utrøstelig er det også en god idé at tage ham op. Men jeg vil tro at du ved at gå med ham kan få ham til at falde til ro igen. Nogle børn har også bare behov for at få lettet lidt på dynen, eller få skiftet stilling.
Som du kan se, så tror jeg at vejen frem er at drosle ned på amningen og dermed give plads til mere fast føde, som vil mætte mere og dermed give en roligere søvn.
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
Viden om børn:
Barnevogn
Når I skal købe en barnevogn er det vigtigt at I gør jer klart, hvad vognen hovedsageligt skal bruges til.
Skal den mest stå på altanen, eller skal den bruges til at gå lange ture med. Skal den kunne bæres op og ned ad trapper? Og skal den kunne være i bilens bagagerum?
Det er også vigtigt at tænke på årstiden. Både sommer, men især om vinteren, er det vigtigt at både kassen og kalechen er vandtæt. Om vinteren er det vigtigt, at både sider og bund er godt...
Tidlig født
Når børn bliver født før termintidspunktet taler man om for tidlig fødsel. En graviditet varer normalt ca 40 uger.
Børn der er født mellem uge 33 og uge 37, betegnes ofte "moderat tidlig født". Disse børn er altså født mellem 3-8 uger for tidligt.
Børn der er født mellem uge 29 og uge 32, betegnes normalt som "meget tidligt født". Disse børn er født mellem 9-12 uger for tidligt.
Børn der er født før uge 29, betegnes normalt som "extremt tidligt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.