Svar: Lidt søvn ville være rart
Kære "power-napperens" mor
Jeg tror at der er især to ting som spiller ind, og jeg tror det hænger sammen.
For det første, så tror jeg at din søn skal have noget mere at spise om dagen. I en alder af 7 mdr. må han gerne få 4 måltider dagligt og når han bliver omkring 8 mdr og begynder at kunne tygge, må du gerne give ham mere fast føde i form af rugbrødshapser og lignende.
En dagsplan for hans nuværende alder kunne se sådan her ud:
Morgen: bryst
Formiddag: grød
Frokost: grøntsagsmos med kød eller fisk
Eftermiddag: evt. grød eller bryst
Aften: grøntsagsmos med kød eller fisk og evt. frugtmos til dessert
Sen aften: bryst
For det andet, så tror jeg at du ammer for meget. Det er naturligvis vigtigt og rigtig godt at du ammer, men amninger flere gange i løbet af natten, skal der skrues ned for. både fordi der ernæringsmæssigt ikke mere er nok i mælken for din søn, men også fordi mælken tager pladsen op for den egentlige mad, så han som du selv skriver 'knap spiser noget som helst'. Ved at sætte ammefrekvensen ned, får han plads til mere fast og mættende føde og vil forhåbentlig så også sove bedre. Tingene hænger jo sammen.
Jeg kan godt forstå at du trænger til en pause...ja det gør I begge to, for I har begge behov for sammenhængende søvn. Hvis din søn ikke er vant til at blive puttet i egen seng, så skal ...
... han jo nok lære dette først. Det kan være en fordel at han sover i sin egen seng, da du og duften af mælk så ikke er helt så tæt på til at distrahere om natten. Hvis du har mulighed for det, kan hans seng stå ved siden af din. Du ammer ham om aftenen som du plejer og putter ham så i sin egen lille seng. Du kan ae ham lidt og synge den samme sang som du plejer, og se om han ikke vil sove der.
Om dagen putter du ham i barnevognen. Det kan være en god idé at du de næste dage gør det til en vane at køre med ham i vognen i håb om at han så sover lidt længere. Nu bliver vejret også bedre og han har godt af at sove ude, når solen skinner. Så en gåtur dagligt, for at skabe en ny rutine er et forsøg værd.
Hvis han ikke sover, så vil en tur udenfor også give ham en masse stimuli og oplevelser, som igen giver en bedre appetit og en bedre træthed. Du har fuldstændig ret i at han ikke skal græde sig i søvn og hvis han er utrøstelig er det også en god idé at tage ham op. Men jeg vil tro at du ved at gå med ham kan få ham til at falde til ro igen. Nogle børn har også bare behov for at få lettet lidt på dynen, eller få skiftet stilling.
Som du kan se, så tror jeg at vejen frem er at drosle ned på amningen og dermed give plads til mere fast føde, som vil mætte mere og dermed give en roligere søvn.
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
Viden om børn:
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Smile
Der er ikke noget bedre end at få et smil fra sit barn!
Allerede få timer efter fødslen ligger barnet og kigger på sine omgivelser og på mor og far. I et sådan øjeblik kan man godt opleve sit barn smile. Det er dejligt, men er dog endnu ikke det bevidste smil.
Først når barnet er ca 6 uger gammelt kan man opleve det mere bevidste smil, hvor det er synet af mor, far, storesøsters ansigt, som får lillebror til at smile.
Jo mere du kan smile, pludre og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.