Kloge Kalorier - vægttab med sund mad der mætter
22. januar 2009
Læs omtalen af "Kloge Kalorier - vægttab med sund mad der mætter" under annoncen ...
Bogen Kloge kalorier - vægttab med sund mad der mætter handler om at opnå vægttab gennem gode kostråd, samt sund og velsmagende mad.
Kloge kalorier er skrevet af Birgitte Escherich, ejer af kostkompagniet, kendt fra DR1 programmet "Ha' det godt" og som også har været madskribent i blandt andet Femina. I bogen Kloge kalorier giver hun sit bud på, hvordan du med god kost og god smag kan tilrettelægge en personlig kostplan, der giver dig det ønskede vægttab.
Kloge kalorier er:
• mad der giver stor mæthed
• velsmagende mad der er nem at tilberede
• sund mad der følger de otte kostråd
• plads til fristelser
Bogen er opdelt, så man først vælger, hvor hurtigt man vil tabe sig; dernæst vælger man en af de to kostplaner; og til sidst kan man vælge mellem over 200 lækre opskrifter, hvor der er angivet hvilke mængder, man må spise. Der er opskrifter på morgenmad, varme og kolde middags- og frokostretter, salater, familiemiddage, festmiddage, mellemmåltider, brød, desserter, drikkevarer mm. I bogens slankeleksikon får man den nyeste viden om vægttab fra A-Å.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.