Svar: Hvor meget skal man presse med skemad?
Kære Pia
Tak for din lille historie - det er godt med en far, der en gang imellem kan få ændret lidt på tingene. Han har naturligvis helt ret, det er vigtigt ikke at presse barnet og det er vigtigt netop i den alder, som din datter har nu, at give hende madro. Desværre har du jo ikke en at overlade spisningen til, men principperne kan du sagtens følge.
Du skal derfor prøve at lade være med at følge din datter med skeen og insistere på at hun skal spise en fuld portion - hvis du bliver ved med at være så insisterende, så risikerer du at hun siger helt fra. Hold derfor fokus på at lidt er bedre end ingenting, bibeholde de 500ml mme dagligt og følg så planen jeg har sendt til dig sidste gang.
Det betyder ikke noget om hun spiser 1/4 eller en 1/2 bolle, om der kun glider to stykker æble ned, ½ dl. grød eller tykmælk - det vigtigste er at hun bibeholder lysten til at spise og at det at sidde ved bordet og spise forbindes med noget hyggeligt. Samtidig er ...
... det langt bedre for hende at få små hyppige måltider fremfor få og store - så hold fast i at lidt har også ret og at lidt er bedre end ingenting.
Hvis du så om aftenen tænker at hun har spist så lidt om dagen at hun må være sulten, så kan du supplere hende med en godnatgrød, hvis hun viser interesse for dette og så skal hun sove.
Giv hende generelt mad som tager udgangspunkt i den mad du selv spiser, så du ikke skal stå og lave specielle retter der alligevel ikke bliver spist. Gem en rest fra aftensmaden og brug den også til frokost, så hun der får lidt forskellige valgmuligheder. Giv hende kun lidt af gangen, så maden ikke virker for overvældende og for uoverskuelig at gå igang med.
Så mit råd til dig er at du ikke skal presse din datter, du skal acceptere at hun lukker munden og drejer hovedet. Du skal spise samtidig med hende, så du koncentrerer dig om din mad og hun koncentrerer sig om sin og så skal I spise det samme.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
Viden om børn:
Regnslag
Du bør vælge regnslag der har Varefakta mærke. Det betyder at regnslaget er godkendt med hensyn til at kunne sikre barnet luft nok.
Du bør jævnligt sikre at elastikken i regnslaget er i orden. Er den for løs, kan selv et lille barn trække regnslaget ind i barnevognen og blive kvalt.
Regnslag bør kun anvendes, når man går tur i regnvejr og bør således ikke være på vognen, hvis det ikke regner.
Stil barnevognen under et halvtag, hvis det regner, når...
Frugtmos og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan barnet spise al slags frugt. Det kan være frisk frugt eller kogt frugt.
Starter dit barn med skemad i 4-5 måneders alderen, er det dog helt okay, at du giver lidt frugtmos i denne alder. Det anbefales, at du begynder med den kogte mos til de mindste børn. Det anbefales også, at du tilbyder frugtmos som topping på en grød, eller som dessert efter et grøntsagsmåltid.
Til den første skemad er især pære- og æblemos godt, da det har en mild smag,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder