Svar: Hurtigt skiftende sovevaner
Kære Lena
Det vil være en rigtig god idé med lidt fast struktur, faste puttetidspunkter, tidspunkter at få mad på, flaske på osv. i løbet af dagen med den alder din dreng har nu. Samtidig skal du dog også tage hensyn til at han netop i denne alder vil begynde at sove kortere lure i løbet af dagen - at han lige nu vil opleve og ikke gå glip af noget.
Det kan godt være sådan at han i øjeblikket kun vil sove 4 timer sammenlagt i løbet af dagen og om natten så sove 10-11. Det vil være helt okay og samlet give et søvnbehov på 14-15 timer i døgnet hvilket vil være helt okay.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover videre
Formiddag 9-9.30: Flaske med mme
Puttes til formiddagslur kl ca 9.30-10 og sover her en times tid
Frokost 12: Grød med frugtmos, vand af kop.
Puttes til middagslur 13.30-14 med en flaske mme.
Prøv at elevere ryglænet i hans barnevogn så han halvt ligger halvt sidder, lad ham ligge og kigge lidt ud på verden, så han bliver fyldt op med indtryk og tril ham så en tur. Når han er faldet i søvn kan du ...
... lægge ham ned og lade ham sove videre. Må her gerne sove et par timer, hvis han kan og vil. Sover han kun 30 minutter, så må det være sådan, så må du lægge dig med ham men prøv om han kan sove lidt længere her.
Sen eftermiddag 17: Flaske med mme og sover så her måske den ½ time, der er nødvendig for at få alle indtryk bearbejdet. Altså forsøge at bytte rundt på de to lure om eftermiddagen, så den længste ligger først ...
Aften 18: Grød med frugtmos, evt. forsøge med lidt grøntsagsmos som topping for at komme stille og roligt i gang med det. Vand af kop.
Puttes til natten med en flaske mellem 19 - 19.30
Sen aften 23-24: Flaske med mme
Nat 23-24 til 05/06 sover så vidt muligt uden mælk.
Jeg håber at ovenstående tidspunkter giver dig en idé om hvordan du kan gøre sovetider og hele dagen mere struktureret. Det er fint med et fast putteritual og nogle gange virker det at overføre aftenritualet til dagen, andre gange er det bedre at gøre noget andet - f.eks. trille en tur vågen i barnevogne og først putte når søvntoget er ved perron :o)
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
2. maj 2025 | Sovevaner | 21 mdr.
Kære Helen, Vi håber, du kan hjælpe os med at skabe en kortere og endnu...
22. april 2025 | Sovevaner | 14 mdr.
Nu 14 måneder og i seng på anden måde - del III
Hej Helen, Det er ikke lykkedes for os.. i to aftener fald han i søvn...
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
10. april 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen Din brevkasse har været en kæmpe hjælp hele vores tid som nye...
10. april 2025 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Vi søger råd til at få putning til at fungere. Vi har pga....
Viden om børn:
Leg
For det lille barn er leg meget vigtigt, da det er igennem leg, at barnet udforsker verden og dermed udvikler sig. Og I begyndelsen er I forældre det bedste legetøj, og jeres barn vil elske jeres mimik, lyde og berøring.
Jeres barn har stor glæde af, at I tumler, triller, hjælper barnet med at cykle med benene, danser med barnet i armene... Ligesom jeres barn har brug for at mærke jer tæt på, ligge hud-mod-hud, blive kysset, krammet, kærtegnet og sunget for.
I takt...
Navle
Hos det nyfødte barn sidder stadig en rest fra navlestrengen, som vil falde af, af sig selv, når barnet er mellem ca. 5 dage og tre uger gammelt. Det er normalt at det kan bløde fra navlen i denne periode og det kan også lugte fra navlen, da det er en forrådningsproces der sker.
Du skal være opmærksom på at navlen ikke begynder at lugte for meget, da det kan være tegn på infektion. Hvis navlen lugter gennem barnets tøj, er det for meget. Hvis der er rødme omkring navlen, kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder