Brev:
Plan for rytme og søvn med tvillinger
Hej Helen
Jeg skriver til dig fordi jeg/vi har brug for noget rytme/struktur over hverdagen med vores tvillingedrenge som bliver 4 mdr. om en uge.
Indtil for en lille uge siden har der ikke været ”styring” på deres søvn om dagen eller fast tidspunkt for hvornår de puttes til natten. Vi har i en lang periode haft store problemer med at få dem til at falde til ro og putte dem om aften, hvilket har resulteret i, at vi mange gange har travet rundt med dem på armen til de sov, men derefter sover de som regel også, indtil sulten melder sig!!
Ligeledes er det et kæmpe problem når de skal sove i barnevognen, så er vi nødt til at trille med dem ellers græder de meget, og til sidst bliver de helt hysteriske og nærmest letter fra madrassen! (De sover i hver deres vogn og har gjort det fra starten, da de vækker hinanden) Ofte begynder de at græder lige så snart de bliver lagt i vognen, få gange er det lykkes at de er faldet i søvn selv, men ikke uden at jeg har givet sutten mange gange og puttet dem med deres sutteklud.
De vågner også op rigtig mange gange og græder når de sover om dagen, hvor jeg er nødt til at trille med vognen igen, for at få dem til at sove videre. Hvad kan skyldes alle disse opvågninger, og hvad kan jeg gøre? Føler også nu, at det måske er blevet en vane for dem at blive trillet med??
Det er efterhånden ved at være lidt hårdt ikke at have mulighed for at hvile lidt selv, og så skal det lige siges at vi i forvejen har en søn på 3 år, som jo også kræver sin tid med mor & far, så det kan indimellem være ret hektisk hjemme hos os, især når de små græder!
Om aften, når de skal i seng er der ballade igen. Tvilling A kan vi godt putte for det meste. Han ligger og ”brokker” sig lidt og vi er inde og give ham sutten mange gange og putte ham med kluden, men til sidst falder han i søvn. Tvilling B begynder som regel at græde lige når vi ligger ham, også holder han faktisk ikke op før vi tager ham op, for da er han blevet så hysterisk og opkogt at der ikke kommer noget godt ud af det. Tit er han rigtig træt og så snart vi tager ham op lukker han øjnene og der går ikke lang tid før han sover, hvorefter vi kan ligge ham tilbage i sengen.
Hvordan kommer vi videre herfra? De har fra starten ligget i hver deres ende af tremmesengen, men pga. forkølelse har vi måtte skille dem af (problemerne var startet inden adskillelsen) og nu ligger Tvilling A i den ene barnevognskasse og Tvilling B ligger i tremmesengen, begge i soveværelset. Vi ...
... har en enkelt nat prøvet at have den anden kasse ind til Tvilling B for at se om det gjorde en forskel, men det kunne vi umiddelbart ikke mærke. (De ligger ofte i tremmesengen om dagen og kigger på legetøj).
Jeg er ikke interesseret i at ligge dem sammen igen, da jeg har tanker om, at de snart skal på eget fællesværelse i hver deres seng. Hvornår syntes du det er passende at flytte dem?
Jeg har indtil for nylig ikke haft nogen rytme med dem om dagen, forsøger dog at få dem til at spise og sove på samme tid, men jeg mangler en egentlig plan med faste tidspunkter for mad og søvn. Jeg har indtil for en lille uge siden kun ammet dem, men er begyndt at supplere med flaske (NAN1), da jeg ikke føler de bliver tilstrækkelige mætte længere, men der er heller ikke struktur over flasketidspunkterne!! Har nogle dage givet dem til natten og ændre dage om natten ved første opvågning og de sidste par dage har de fået om formiddagen, i håb om at de ville sove bedre og længere til middag.
Har også oplevet at de spiser ved mig om morgen omkring kl. 8 også er de meget sultne allerede igen 2-2½ time efter, og det plejer de ikke at være. De spiser omkring 150 ml, plus minus 20 ml. Jeg forsøger at få dem til at sove 3 lure, 2 korte og 1 lang, og det går da også meget fint sådan da!! Men mad og sove tider hænger ikke så godt sammen, de spiser hver 3. time og har altid gjort det, så hvis de spiser en time før middagsluren er det sikkert at de kun sover i 2 timer.
Om natten kan der dog på en god dag gå op til 4-5 timer imellem, men det er ikke så tit. Umiddelbart syntes jeg heller ikke at de gange de har fået flaske, har gjort den store forskel i forhold til intervallet til næste måltid.
Jeg vil gerne starte på vælling og mos/grød når de bliver 4 mdr. (om en uge), og har i den forbindelse også brug for hjælp til en plan over dagen/natten med spise- og sovetider, som tager højde for det. Jeg kan vel godt så småt starte på det nu??!!
I forhold til at give vælling, er det så samme princip som med mos, at man først prøver en lille smule af gangen, så maven kan vænne sig til det? Og over hvor lang en periode? Kan jeg både give til middag og til natten fra starten eller hvor hurtigt? Kan vi opleve at de får problemer med maven pga. vælling?
Håber du kan finde hoved og hale i det hele, jeg havde jo en bunke af spørgsmål trods alt. Håber også du kan hjælpe os til at få lidt mere struktur og ro på hverdagen, glæder mig til at høre fra dig.
Venlig hilsen
Vibeke
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
21. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Opfølgning - Tilvænning af barnevogn/klapvogn
Kære Helen Et par opfølgende spørgsmål til mit tidligere brev. Min søn...
20. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Tilvænning af barnevogn og klapvogn
Kære Helen Min søn på snart 4 måneder er svær at putte til lur. Som de...
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
Viden om børn:
Hjemmefødsel
Lang de fleste kvinder kan selv vælge, om de vil føde hjemme eller på sygehuset. Der er dog visse undtagelser - hvis du venter tvillinger, hvis dit barn vender forkert, eller hvis der er specielle komplikationer, så vil du blive frarådet at gennemføre en hjemmefødsel. Tal derfor altid med din jordemoder og læge om, hvad du godt kunne tænke dig.
Der kan være mange fordele ved at føde hjemme. Du har f.eks. din egen jordemoder, du er på hjemmebane - hun er på besøg, du er mere...
Sut
Før i tiden var det almindeligt, at børn fik en sut med det samme, når de blev født. I dag mener man, at det er hensigtsmæssigt at man venter med at give barnet en sut, til amningen er etableret.
Hvis barnet får en sut for hurtigt, så kan det gå ud over barnets lyst til at die ved brystet. Dertil kommer at sutteteknikken er forskellig alt efter om barnet dier på brystet eller sutter på en sut.
Du kan møde mange forskellige holdninger til det at bruge sut og det er vigtigt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder