Svar: Mos kontra mad i bidder
Kære Lene
Det vil være en rigtig god idé at gå mere igang med familiemaden og mad i stykker. Jeg kan godt forstå at din datter er træt af kartoffelmos og hun må rigtigt gerne få alt muligt andet.
Det er en god idé fortsat at tilbyde hende mos ved siden af mad i stykker, så hun får hvad hun kan spise og du er sikker på at hun bliver godt mæt. Det kræver stor koncentration at spise mad i stykker og derfor vil hun sandsynligvis blive for træt inden hun egentlig er mæt nok. Men du må gerne give hende mos som er jeres mad, der er moset ... endelig. Det er faktisk rigtig vigtigt at udnytte hendes naturlige lyst til at putte i munden, tygge og smage som hun har lige nu - jo mere forskelligt du kan give hende, ...
... jo bedre er det. Jo mere forebygger du kræsenhed fremover:o)
Hun må få det samme som I spiser, ris, pasta, kød, fisk, kogte grøntsager i stykker og grøntsagsmos, sovs af forskellig slags og meget gerne mad som smager af noget. Det kan være rodfrugter eller de lidt gammeldagsretter som f.eks. boller i karry eller laks og stuvet spinat. Du kan også lave farsbrød eller give hende små stykker af indmaden af en frikadelle af kødfars eller fiskedeller, du kan give hende pasta med kødsovs osv. - Du skal bare sikre dig at hun kan tygge det og se på hendes samlede indtag af brød og hvedeholdige produkter, så du fortsat ikke tilbyder store mængder gluten dagligt.
Så bare igang med familiemaden, grønt lys herfra:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Taktilsansen
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Taktilsansen kaldes også berørings- og følesansen. Den er vigtig for barnets kropsbevidsthed, og den gør, at vi kan mærke varme, kulde, smerte, tryk mm. Børn som har problemer med deres taktile sans, vil ofte ikke bryde...
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...