Svar: Mos kontra mad i bidder
Kære Lene
Det vil være en rigtig god idé at gå mere igang med familiemaden og mad i stykker. Jeg kan godt forstå at din datter er træt af kartoffelmos og hun må rigtigt gerne få alt muligt andet.
Det er en god idé fortsat at tilbyde hende mos ved siden af mad i stykker, så hun får hvad hun kan spise og du er sikker på at hun bliver godt mæt. Det kræver stor koncentration at spise mad i stykker og derfor vil hun sandsynligvis blive for træt inden hun egentlig er mæt nok. Men du må gerne give hende mos som er jeres mad, der er moset ... endelig. Det er faktisk rigtig vigtigt at udnytte hendes naturlige lyst til at putte i munden, tygge og smage som hun har lige nu - jo mere forskelligt du kan give hende, ...
... jo bedre er det. Jo mere forebygger du kræsenhed fremover:o)
Hun må få det samme som I spiser, ris, pasta, kød, fisk, kogte grøntsager i stykker og grøntsagsmos, sovs af forskellig slags og meget gerne mad som smager af noget. Det kan være rodfrugter eller de lidt gammeldagsretter som f.eks. boller i karry eller laks og stuvet spinat. Du kan også lave farsbrød eller give hende små stykker af indmaden af en frikadelle af kødfars eller fiskedeller, du kan give hende pasta med kødsovs osv. - Du skal bare sikre dig at hun kan tygge det og se på hendes samlede indtag af brød og hvedeholdige produkter, så du fortsat ikke tilbyder store mængder gluten dagligt.
Så bare igang med familiemaden, grønt lys herfra:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Opkast - baby og børn
Der er forskel på at gylpe og på at kaste op. Gylp kommer stille efter et måltid, hvor opkast er mere voldsomt og i større mængder. Hvis barnet kaster op, vil det ofte også være uroligt og utilpas. Hvis barnet kun kaster op en enkelt gang, er der ikke grund til bekymring.
Opkastning hænger ofte sammen med, at barnet fejler noget andet og måske også har feber. Barnet vil ofte have ondt i maven, virke slap og træt, vil måske vægre sig mod at spise. Sammen med opkastning kommer...
Amning og medicin
Når du spiser og drikker, så går det du indtager via din blodbane over i mælken og vil således blive overført til dit barn. Derfor er det meget vigtigt at du taler med din læge, hvis du har behov for at tage medicin, når du ammer dit barn.
Der kan være mange grunde til at man får medicin, når man ammer. Der kan være behov for smertestillende, der kan være behov for antidepressiv medicin, antibiotika og mange andre ting og der findes næsten altid præparater, som kan tages selvom...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.