Svar: Mad nok engang - 7 mdr.

---

Kære Carolines mor

Det er jo sådan at der aldrig findes en bestemt måde at gøre tingene på, børn og familier er forskellige og skal derfor have det forskelligt og jeg synes det er nogle gode overvejser og gode forslag du er kommet med.

Jeg synes derfor du skal forsøge om du kan ændre på hendes rytme ved at tilbyde en flaske vælling til natten og det er også en udmærket idé at forsøge at tilbyde hende mere æblemos som hun tilsyneladende elsker, for at se om det at hendes mave bliver fyldt godt op vil give hende en fornemmelse af hvad det egentlig vil sige at være mæt og være sulten.

Derudover tænker jeg at du skal forsøge med lidt mere brød i stykker og så fortsat servere lidt grød eller mos ved siden af. Jeg tænker at variationen måske vil kunne interessere hende og gøre at hun så spiser lidt mere. Således at hvis hun har spist 5 små hapsere og mister interessen for det, så kan hun få lidt mos og spise nogle skefulde af det og så har hun jo fået lidt ekstra på denne måde.

Det er rigtig godt, hvis du kan give hende mere og mere af jeres mad, mad som smager af noget. Du må også gerne købe middagsretter fra glas, hvis du har indtryk af at hun godt kan lide dette. Det vigtigste er ikke hvor meget hun spiser, men at hun spiser og nogle gange kan børn godt lide de industrielle produkter. Da hun er god til at tygge og tilsyneladende er en pige, som har brug for smagsoplevelser og variation for at finde maden interessant, så kan du evt. købe nogle af de glas, som passer til børn fra 8 måneder - de er ofte lidt grovere i konsistensen og smager af mere og vil måske interessere hende lidt... Men som sagt er jeres mad også vigtig og hun må få rigtig mange ting.

Bag nogle havregrynsboller til jer alle, de mætter rigtig meget og vil være gode til at give fornemmelsen af at have mad i maven:

150g havregryn og 7 dl vand blandes og står i 10 minutter.

50g gær, lidt salt og lidt sukker, 1½ spsk. olie og 2 dl A38 blandes i havregrynene og tilsidst tilsættes ca 750g hvedemel.

Det hele æltes og dejen må gerne være lidt klistret. Hæver ca 1 time, slåes ned og formes til boller (ca 20 stk). Bollerne hæver 20 minutter, pensles med æggehvide, drysses med havregryn og bages ved 200 grader i ca 20 min.

En plan for dagen kunne se således ud:

Morgen 7.30: Havregrød eller øllebrød med æblemos, vand af kop

Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost i stænger, frisk frugt i hånden, frugtmos, vand af kop

Ammes og puttes til formiddagslur

Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, det kan være rester fra ...

---

---

... aftensmaden men du kan også forsøge med lidt industriel børnemad - grøntsagslasagne, nudler med tomatsovs, rodfrugter og græskar mos osv. Vand af kop.

Og så må du gerne tilbyde hende lidt små brødhapsere, hvis hun virker til at kunne tygge dette og viser interesse for det. Hvad du nu selv spiser, det vil være fint at I spiser det samme.

Evt. amning og puttes til middagslur

Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med æblemos (fordi hun så godt kan lide det), frisk frugt i hånden, vand af kop.

Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og mere og mere familiemad - ris med forskelligt sovs, laks lavet i ovnen, indmaden af en frikadelle moset i nogle grøntsager osv. Det vil igen være fint at hun her får noget som er moset og noget som er i små stykker, som hun kan sidde med og tygge lidt på. Hun må gerne få kartoffelbåde, kogte blomkål og broccolihoveder osv. i hånden at gnaske i - det er helt fint.

Puttes til natten med amning ca 19.30

---

---

Sen aften 23/24: Flaske med vælling eller amning

Nat 24-06: Så vidt muligt ikke mælk.

Hvis I har mulighed for at flytte jeres datter på eget værelse om natten så synes jeg I skal gøre det. Det vil være fint at lære hende at sove på eget værelse nu inden hun kommer i separationsfasen og det vil være udmærket at far tager over om natten, så amningen forsøges undværet i de 6 timer der er fra midnat og til næste morgen. Far kan nusse, kæle, kærtegne - give masser af omsorg og nærhed, han kan det hele, bare ikke amme og derfor hjælper det nogle gange at far tager over. Det er i hvert fald et forsøg værd.

Det at hun sover i et andet værelse kan gøre at I reagerer lidt langsommere på hendes opvågninger og at hun dermed får en mulighed for selv at finde videre i søvnen.

Hvis alternativet er at mor flytter i gæsteværelset i en periode så kan I også gøre det. Så kan lillepigen evt. overtage mors seng og putte med far og på den måde få nærhed og tryghed og lære at sove igennem. Når I så ved at hun rent faktisk godt kan sove igennem natten uden mælk, så kan I lægge hende tilbage i egen seng og så arbejde på at lære hende at sove igennem i den...

Jeg håber du kan bruge mine tanker lidt videre, rigtig meget held og lykke. Jeg vil lige nævne at jeg ikke er så bekymret for hendes vægt. Hun har hele tiden været en stor pige og har taget utroligt flot på af din mælk - ren fløde:o) Hun kan naturligt ikke blive ved med at tage på i samme hast og nu hvor hun også bruger sig selv mere aktivt fysisk så er det helt okay at vægtstigningen ikke er så høj og at hun vokser mere i længden:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---