Svar: Søvn - hvor meget skal hun sove?
Kære Neel
Børn søvnbehov er forskelligt og netop i 9 måneders alderen, hvor mange børn begynder at kravle og opleve mere af verden, bruger mere energi, er i separationsfase osv. så er det naturligt mere trætte - det er en periode, som kræver lidt ekstra af dem:o)
Derfor er der mange børn som i denne alder vil have behov for at powernappe lidt ekstra i løbet af dagen og det er helt okay.
Gennemsnitligt kan man sige at de fleste børn i 9 måneders alderen vil have behov for at sove 2 lure dagligt. Ofte vil dagslurene vare mellem 2½-4 timer ialt og om natten vil barnet oftest sove 11-12 timer, ialt ca sove 14 timer på et døgn. Igen er dette ...
... gennemsnitligt og nogle børn sover derfor mere og andre mindre...
Når jeg ser på din plan for dagen, så ser det ud som om din datter sover fra mellem 20-21 om aftenen til næste morgen tidlig ca 6.30 - altså et sted mellem 9½-10½ timer om natten. Om dagen sover hun så en ½ time om morgenen, 2 timer om formiddagen og igen 2 timer om eftermiddagen - ialt ca 4 ½ time. Altså sammenlagt ca 14 timer i døgnet, nogle dage måske lidt mere. Det er altså sammenlagt fuldstændig som man gennemsnitligt kan forvente (eller måske snarere håbe på):o)
Jeg håber at ovenstående hjælper dig lidt videre. Rigtig meget held og lykke med hende og rigtig godt nytår:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
4. november 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
1 år og 5 måneder gammel dreng vågner klokken 04
Kære Helen, Vi har en søn, der nu igennem næsten 4 måneder er...
24. oktober 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Dagslur i klapvognen fungerer ikke mere
Kære Helen, Jeg har et spørgsmål i forhold til søvnvaner Vores datter...
22. oktober 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Jeg vil hører om du kan hjælpe mig med at forstå anbefalingerne...
22. oktober 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Græder forfærdeligt hver morgen efter ammestop
Kære Helen Vi har nu udfaset amning helt, også den om morgenen. Det er ca...
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
Viden om børn:
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.