Brev:
Lillepigens power-naps
Kære Helen,
Jeg skriver til dig, fordi vi har brug for et godt råd, da vores datter, som nu er 21 uger, kun power-napper i løbet af dagen. Af flere af dine svar kan vi se, at børn på 4-5 måneder i gennemsnit sover 5 timer i løbet af dagen, men vores datter sover ikke mere end 2 timer i alt fordelt på fire lure. Det sker dog, at hun har taget 3 timer i alt, men det hører til sjældenhederne. Det virker som om, at hun vågner hver gang, inden hun bevæger sig ind i næste søvnfase. Er det et problem for vores datters udvikling, at hun ikke sover længere lure, og er der noget vi kan gøre eller lave om, for at få hende til at sove lidt længere ad gangen?
Umiddelbart trives vores datter fint, og med sine 9,1 kg og 70 cm er hun en stor pige af sin alder. Hun er glad og i øjeblikket pludrer hun rigtig meget, og er meget ivrig efter at følge med i alt hvad der sker – uanset om vi er hjemme eller ude. Det betyder også, at hun ikke rigtig gider at ligge ned i sin barnevogn ret længe af gangen – hun vil meget hellere sidde i sin bæresele, så hun kan se verden omkring sig. Det skal understreges, at vi ikke lægger hende ud og sover i barnevognen, da vi i øjeblikket bor i USA.
Det har vi gjort siden starten af september, og særligt de første par måneder var vi meget rundt i byen i løbet af dagen. I de seneste uger, har vi dog været meget hjemme i et forsøg på at oparbejde en dagsrytme – både for søvn og mad. For 3 uger siden begyndte vi at give hende skemad (rismelsgrød og frugtmos) som hun nu spiser med stor velbehag to gange ...
... om dagen.
I det hele taget spiser hun tit – både dag og nat, og jeg synes det er ved at være hårdt at amme så ofte - også derfor vil jeg gerne have, at hun sover længere om dagen. Den seneste uge har hun sovet igennem om natten, så det har betydet en eller to amninger færre end tidligere, og det har virkelig været dejligt, men det synes ikke at have indflydelse på, hvordan hun sover om dagen.
Det er ikke noget problem, at få hende til at falde i søvn om dagen, og tit sker det, at hun falder i søvn under amningen, så hun må jo være træt. Hvis hun falder i søvn hos mig, lægger jeg hende ind i hendes egen seng, hvor hun plejer at sove. Jeg kan også få hende til at falde i søvn ved at lægge hende vågen ned i hendes egen seng, eller ved at køre med hende i barnevognen, men det gør ingen forskel i forhold til, hvor lang tid hun sover ad gangen.
Vores døgn ser nogenlunde ud som følger:
07.00 Står op
08.00 Amning
09.00 Puttes til formiddagslur (sover normalt kun en halv time)
11.00 Ammes og puttes til lur (sover normalt kun en halv time)
12.00 Grød og vand af kop
13.00 Puttes til middagslur (sover normalt kun en halv time)
14.00 Amning
16.00 Amning og puttes til eftermiddagslur (sover normalt en time)
17.30 Grød og vand af kop
18.00 Bad og nattøj på
18.30 Amning (hun er ofte meget træt, når vi når hertil)
19.00 Bliver lagt i seng
22.30 Amning (her vækker jeg hende efter råd fra dig)
04.30 Amning
06.00 Amning
Mange hilsner fra USA med ønsket om en glædelig jul.
Ane
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
Viden om børn:
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Høj stol til baby
Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.
Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.
De...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...