Brev:
Fedtstof til børn og kostplan
Kære Helen
Jeg har en fantastisk lille pige på 6,5 måneder, hun vejede 3650 og var 52cm ved fødslen. Min sundhedsplejerske har næsten helt for starten af påpeget, at hun synes at hun er lidt for rund.
Min pige vejer i dag 8,7 kilo og er 69 cm. lang. Sundhedsplejersken siger at jeg skal passe meget på, jeg skal ikke bruge noget fedtstof i hendes mad og at jeg sagtens kan skærer ned til to flasker om dagen. (Hun har haft et meget stramt tungebånd og kunne ikke nå ind og amme. Men det blev først opdaget da hun var tre uger gammel og fik det først klippet, da hun var en måned. På det tidspunkt var min mælkeproduktion gået helt i stå, og derfor får hun flaske).
Jeg er blevet meget forvirret, da jeg har læst at fedtstoffet giver ...
... noget ekstra energi og kun skulle være godt for de små børn. Jeg kan ikke helt forstå at hun ikke skal have den ekstra energi, men der imod må hun rigtig gerne få sødmælk og jeg mener da at mælkefedt er værre fedt end smør og olie med hensyn til at fede. Eller er jeg helt galt på den?
Jeg vil gerne høre din mening mener du også at jeg ikke skal bruge fedtstof?
Jeg kunne også godt tænke mig hvis du ville give et eksempel på en kostplan. Hvor mange måltider skal hun have om dagen og hvor mange flasker mælk, samt mængden at mad bla kød og frugt om dagen.
Tusind tak fordi du har startet denne hjemmeside, det er dejligt at vi piger kan spørge om råd og vejledning andre steder end hos vores egen sundhedsplejerske.
Mange hilsner
Vinni
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.
Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
Viden om børn:
Ekstra væske baby
Børn, der får flaske, kan i visse perioder have behov for at få ekstra væske. Det kan være ved sygdom med feber, eller i særligt varme sommerperioder.
Nogle gange vil barnet vise behov for en ekstra flaske mælk, og det er helt fint. Børn der får flaske skal have lov til at selvregulere deres behov. Men andre gange vil det være fint at tilbyde væsken som vand. De første 4 mdr. skal vandet koges. Derefter kan barnet få vand fra hanen, med mindre man har privat vandboring.
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.