Svar: Sove i egen seng - 15 mdr.
Kære Majbritt
Der er noget rigtig godt ved godnathistorier og desværre er der alt for mange forældre som idag ikke rigtig får dette gjort. Måske I allerede bruger det at læse en historie, men hvis ikke I gør, så vil det være en rigtig god idé.
Det er alfa omega at barnet har et trygt sovemiljø. Det betyder at jeres datter skal være glad for hendes seng, der skal være dæmpet belysning i værelset, hun skal have sin sovebamse eller lignende hos sig, sengen skal være rar og tryg. Hun skal have det godt der så I skal på den måde skabe gode fysiske rammer for søvn.
Når man så har fået skiftet bleen, fået nattøj på, måske fået en kop mælk og en banan, fået børstet tænderne og puttes i sin seng, så er det rigtig dejligt at mor eller far sidder ved siden af sengen og læser en historie. Det at ligge under dynen og lytte til mors og fars monotone stemme, kigge lidt billeder, men ellers bare ligge og slappe af i kroppen er rigtig vigtigt.
Det tager tid at falde i søvn, det tager tid at finde roen. Det gør det også for os voksne, vi lægger heller ikke bare hovedet på puden og sover. Men vi forventer det ofte af vores ...
... børn:o) At sidde og læse en godnathistorie er derfor rigtig godt og det synes jeg I skal forsøge med.
Nogle gange vil barnet nå at falde i søvn i mens man læser, andre gange vil man kunne slutte historien og sige godnat, kærtegne og kysse lidt, putte dynen ekstra godt om barnet og så gå ud.
Nogle gange stiger barnet ud af sengen, men er ikke ked af det, følger bare efter, vil ikke være alene og så må man stille og roligt følge barnet tilbage i seng igen, forsikre hende om at I er der, passer på hende, at I ikke går fra hende, men kommer ind til hende igen, at hun skal sove trygt og godt og så går man igen. Bliv ved at gøre dette, hver gang hun står op.
Hvis hun er ulykkelig, så bliv siddende på sengekanten, hold hende i hånden, berolig hende med din stemme og bliv siddende til hun føler sig tryg nok til at sove. Nogle gange skal man starte med at sidde der og stille og roligt bliver hun så tryg nok til at kunne ligge der og I kan så begynde at gå lidt frem og tilbage, betrygge hende at det er helt okay. Stille og roligt kan hun så lære at falde i søvn selv.
Rigtig meget held og lykke med projekt sov i egen seng:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
Viden om børn:
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Allergidisponerede børn
Når man taler om allergidisponerede børn skelner man imellem dobbelt forældre disposition og svær enkeltdisposition.
Dobbelt forældredisposition er når begge forældre har/har haft flerårig, svær lægediagnosticeret behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit, børneeksem eller sikker fødevareallergi).
Svær enkeltdisposition er når en af forældrene og/eller søskende har/har haft flerårig svær lægediagnosticeret, behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.