Svar: Hård mave (fortsættelse)
Hej igen
Hvad er det for rugbrød du giver? Det er naturligvis vigtigt at det er fiberholdigt og samtidig ikke indeholder hele kerner. Bondebrød eller schulstad levebrød bruger mange i begyndelsen.
Det vil også være en god idé at du giver hende frugtmos i løbet af dagen, undgå banen, der kan virke lidt forstoppende, men frugtmos af forskellige frugter og bær. Du må også gerne give hende frisk frugt, som hun kan sidde med og sveskemos virker ofte rigtig godt på børns maver.
Pas på med alt for meget sødmælk, som også kan virke lidt forstoppende på børn i den alder.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen: Evt. flaske
Morgen: Havregrød, flerkornsgrød eller lignende, evt. med frugtmos, vand af kop
Formiddag: Frisk frugt at sidde med og evt. en brødskorpe eller lignende at gnave i. Her kan hun også få lidt frugtmos, f.eks. lidt sveskemos. Vand af kop
Frokost: Brød ...
... med forskelligt smørbart pålæg og grøntsagsmos ved siden af til at fylde op. Begynde så småt med lidt rester fra aftensmaden, små stykker frikadelle, lidt godt kogte pastaskruer og lignende. Vand af kop
Eftermiddag: En portion grød eller igen lidt frugtmos eller frisk frugt at sidde med, vand af kop. Evt. flaske, nogen springer denne over og giver i stedet sen aften.
Aften: Mere og mere familiemad, grøntsagsmos med kød og fisk, stykker af frikadelle, medister, grøntsager, pasta, ris, sovs, mad der smager af noget. Vand af kop.
Puttes til natten med en flaske
Sen aften: Evt. flaske
Det kan naturligvis godt komme på tale at du skal give din datter lidt laktulose i en overgang for at hendes mave i orden igen. Jeg tænker dog at du i første omgang skal se lidt på sammensætningen og tilbuddet af mad i løbet af dagen.
Håber ovenstående hjælper dig lidt videre. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Jern - jerntilskud præmatur
Børn, der er født for tidligt, har behov for jerntilskud, da de har mindre depot af jern ved fødslen og større væksthastighed. Jern tilskuddet startes 6 uger efter fødslen:
Fødselsvægt < 1500 gram: Ca 8 mg jern dagligt i 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: ca 8 mg jern dagligt til 6 måneder
Børn, som får mere end halvdelen af deres ernæring som modermælkserstatning, skal have ½ dosis jern, dvs. ca. 4 mg hver dag eller 8 mg hver anden dag.
Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.