Svar: Mælk og vitaminer
Hej med dig
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn efter 12 måneders alderen tilbydes ca ½ liter mælk eller mælkeprodukt dagligt. Det vil som regel blive dækket ind ved 1-2 glas mælk og så en portion A38 eller lignende. Derudover tæller den mælk med som indgår i madlavningen, hældes på en portion grød osv.
Prøv at tilbyde ham letmælk i stedet for sødmælk af kop. Nogle børn kan bedre lidt dette og det er den form for mælk han skal have mellem 1-3 år.
Hvis børn slet ikke drikker mælk eller har mælkeallergi, så anbefaler man normalt at barnet tilbydes en kalktablet. Prøv at tale med lægen omkring dette.
Sundhedsstyrelsen skriver i øvrigt at vitaminpiller til børn oftest først kan ...
... give fra 1½ års alderen, da børn ikke er i stand til at tygge dem før. Det er ikke noget man skal give, men da børn ofte efter 1 års alderen bliver meget selektive og ikke spiser så meget som tidligere, så kan man altså supplere med lidt ekstra på den måde. Det er et skøn. Hvis du oplever at din dreng fortsat spiser rigtig godt og varieret, så er jeg enig med dig i at han ikke behøver vitaminpiller. Hvis man vælger at give vitaminpiller fra 1 års alderen, så husk at knække den over i 4 dele, så barnet ikke får den galt i halsen.
Håber du er hjulpet lidt videre. Rigtig meget held og lykke fortsat og god weekend - tænk at Jakob allerede er nåeet til sin første fødselsdag, tillykke med det:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Cykelstol
De fleste børn vil fra ca. 9 måneders alderen sidde så stabilt, at de begynder at kunne sidde i en cykelstol monteret på en voksencykel.
Vælg en stol som har justerbare fodstøtter og remme til at spænde fødderne fast, så barnets fødder ikke kan komme i klemme i hjulet. En frakkeskåner på hjulene, kan være en god idé at sikkerhedshensyn.
Cykelstolen skal være spændt fast til cyklens stel. Det er ikke sikkert nok, hvis den kun er spændt fast til bagagebæren.
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.