Svar: Slut med middagslur
Hej igen
Tak, jeg føler mig nu også privilegeret sådan at få lov til at følge alle jer familier:o)
Det lyder ganske rigtig som om at jeres datter nu er godt igang med at springe middagsluren over og selvom man synes det er rigtig hårdt, når de går fra 3 til to lure, fra 2 til en lur, så er det altså rigtig svært når middagsluren helt kan undværes og det tager lidt tid og kræver lidt tålmodighed.
Nogle dage vil hun simpelthen være så træt at hun falder om på sofaen eller måske gulvet når I kommer hjem fra institutionen, og sådan må det være. I må så vække hende, så hun ikke får lov til at sove for længe - en time kan være okay, men stille og roligt kan I forsøge at skære tiden yderligere ned. Det har betydning i forhold til hvornår hun så kan puttes om aftenen og dette har igen betydning for træt hun ...
... er om dagen...
Nogle gange kan det være nødvendigt at give hende en god portion mad og lade hende springe aftensmaden over og så putte hende i seng tidligt, så hun f.eks. sover allerede kl. 18.30.
Generelt er mad med til også at give lidt energi, stabilisere blodsukkeret lidt osv. og derfor kan det være en rigtig god idé at starte med at give hende noget at spise, når I kommer hjem fra institutionen. Hun og lillebror kan sidde ved bordet og spise sammen og på den måde vil I måske nogle gange hun kunne holde hende gående og så putte hende tidligt.
Andre gange må det bare gå som det går og det lyder helt rigtigt det I gør. Det er en overgang og det tager tid, hvor I må være fleksible og gøre det I tænker passer bedst ind i jeres hverdag, så I alle har det godt.
Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
21. maj 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Kære Helen Vores lille dreng er nu blevet 13 måneder og vågner kun 0-2 gange...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
Viden om børn:
Fødsel
En graviditet varer normalt 40 uger, men naturen er ikke altid sådan, og nogle gange går fødslen igang før, andre gange senere. Føder du mellem uge 37+0 og 41+6 siger man, at du har født til tiden.
Mange kvinder oplever plukveer i graviditeten. Det er sammentræninger af musklerne i livmoderen, og det er måden, at livmoderen forbereder sig til fødslen på. I starten er disse sammetræninger uregelmæssige, men i takt med at fødslen nærmer sig, bliver sammentrækningerne mere...
Vegetar og veganer
Lever du vegetarisk og spiser du varieret, så vil du sædvanligvis få tilstrækkeligt med protein og andre næringsstoffer - også selvom du f.eks. ammer. Jo flere fødevarer du udelukker fra kosten, jo større er risikoen for fejlernæring, og hvis du f.eks. ikke spiser æg, mælkeprodukter og andre produkter fra dyr, kan det få betydning for dit barn.
Børn, der ernæres vegetarisk eller vegansk med ingen eller sparsom brug af mælkeprodukter og æg, skal ammes eller have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.