Svar: Tidligt op
Kære Mette
Måske er din datter ved at ændre søvnbehov forstået på den måde at hun kun skal sove en gang i løbet af dagen og det til middagstid.
Jeg tænker at det vil være relevant for hendes alder at sove 2 timer til middag og så blive puttet, så hun får ca 11 timers nattesøvn, altså ca 13 timer i alt. Det lyder ikke som om hun på nuværende tidspunkt sover mere, men mere som om at rytmen er forkert og jeg tænker at I er nødt til at prøve at holde hende vågen om formiddagen mod at hun så sover f.eks. mellem 12-14 og så holder hende vågen igen inden hun så lægges til ...
... natten.
Derudover spiller det jo sandsynligvis ind at det er meget lyst i øjeblikket og solen står tidligt op. For mange familier hjælper det at bruge et mørklægningsgardin - de fås bla som rullegardiner og det kan være et forsøg værd.
Ellers tror jeg I må forsøge at tage hende ind til jer i dobbeltsengen i håb om at hun så vil sove lidt mere igen, fordi det er trygt og dejligt, - hun er jo også i en alder, hvor hun drømmer mere og børn kan godt i hendes alder have lidt mareridtagtige drømme.
Håber mine tanker hjælper jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
Viden om børn:
Leg
For det lille barn er leg meget vigtigt, da det er igennem leg, at barnet udforsker verden og dermed udvikler sig. Og I begyndelsen er I forældre det bedste legetøj, og jeres barn vil elske jeres mimik, lyde og berøring.
Jeres barn har stor glæde af, at I tumler, triller, hjælper barnet med at cykle med benene, danser med barnet i armene... Ligesom jeres barn har brug for at mærke jer tæt på, ligge hud-mod-hud, blive kysset, krammet, kærtegnet og sunget for.
I takt...
Downs syndrom
Downs syndrom er også det man kalder trisomi 21 eller mongolisme.
Alle gravide tilbydes i dag en undersøgelse af risikoen for Downs syndrom hos fostret. Kvinder kan på baggrund at denne undersøgelse vælge om de vil have en abort. Det betyder at antallet af børn født med downs syndrom er faldet meget de sidste år.
Børn med Downs Syndrom er ligeså forskellige, som alle andre børn er det og derfor er nogle mere påvirkede af deres kromosomfejl end andre. Som forældre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.