Brev:
Søvnrytme og sove i eget værelse
Hej Helen
Jeg har lige et par spørgsmål, som jeg håber at du vil hjælpe med. Vores datter på snart 4 måneder har følgende søvnrytme.
Kl. 7-8: vågner og bliver ammet
Kl. 9-10: får en powernap på ca en halv time (nogle gange 1,5 time hvis hun er vågnet kl. 7)
Kl. 11: ammes
Kl. 11.30-ca. 15: sover ude i barnevogn (jeg må altid vække hende for at der ikke går mere end 4 timer mellem måltiderne)
KL. 15: ammes
Kl. ca 17: powernap på ca en halv time
Kl. ca 18: ammes
Kl. ca 19.30: powernap på ca en halv time
Kl. ca 20-20.30: ammes
Kl. ca 21-21.30: puttes til natten
Kl. ca 2-3: ammes
Kl. ca 7-8: vågner og bliver ammet
Efter en periode, hvor vores datter har været ekstremt urolig om natten og vågnede ca hver 2. time for enten at få mad eller sut, er vi kommet ind i denne rytme der egentligt fungerer okay. Umiddelbart synes jeg bare, at det virker lidt mærkeligt, at hun skal have en powernap kl. 19-20, da det jo er ret tæt på hendes sengetid.
Vi har bare prøvet at springe den over i en periode og putte hende allerede kl. 20 i stedet, men det medførte (tror vi), at hun sov meget uroligt om natten og vågnede konstant. Bl.a. fordi hun endte med ...
... at blive så træt, at hun nægtede at spise og derfor blev puttet uden af have fået mad. Efter vi har indført luren igen går det ihvertfald meget bedre. Men jeg vil gerne høre din mening om det - virker det mærkeligt, at hun får en lur så sent på aftenen? Er der noget ved hendes rytme som ellers virker underligt for dig? Hvornår vil hendes rytme ændres således, at hun skal have færre lure i løbet af dagen? Hvad tid er det normalt, at man putter en baby på næsten 4 måneder til natten?
Som sagt har hun haft en periode, hvor hun har vågnet meget om natten. Det gør hun ikke længere, men til gengæld er hun begyndt at rumstere meget i søvne. Desværre sover jeg meget let og vågner ved hver en lyd, og har svært ved at falde i søvn igen. Det betyder, at jeg ikke får meget søvn i løbet at natten. Min tanke er derfor, at jeg gerne ville forsøge at putte hende i hendes eget værelse, da jeg så kun kan høre hende, når hun vil hav mad/sut, men jeg har læst at man af hensyn til vuggedød bør have barnet i soverværelset de første 6 måneder. Er det korrekt? Vil du derfor fraråde at lægge hende på sit eget værelse?
På forhånd tak for hurtigt svar.
Med venlig hilsen Tine.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
21. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Opfølgning - Tilvænning af barnevogn/klapvogn
Kære Helen Et par opfølgende spørgsmål til mit tidligere brev. Min søn...
20. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Tilvænning af barnevogn og klapvogn
Kære Helen Min søn på snart 4 måneder er svær at putte til lur. Som de...
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
Viden om børn:
Fødetaske
En fødetaske er den taske, som du skal bruge, imens du er på hospitalet, når du skal føde. Uanet om du skal føde ambulant eller være på barselsgangen i flere dage, så er det rart at have lidt ting pakket og parat.
Til selve fødslen vil nogle kvinder medbringe tøj, som de kan føde i, hvor andre kvinder vil bruge det tøj, som man får udleveret på sygehuset. Det kan være rart, at du har dine egne toiletartikler, shampoo, børste, tandbørste, hårelastikker osv. men derudover så er det...
Krydderurter
På persille, purløg og andre krydderurter og bladgrøntsager som f.eks. spinat og salat, kan der være jord og dermed jordbakterier - selv efter grundig vask. Bakterierne kan vokse, hvis maden gemmes eller ved genopvarmning, og de kan medvirke til dannelse af nitrit. Nitrit kan reagere med blodets hæmoglobin, så det ikke kan transportere ilt rundt i barnets krop.
"Grønt drys"på varm mad må derfor ikke gives til spædbørn og småbørn. Friske krydderurter og bladgrøntsager må dog...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.
Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.
Så tusind tak for din hjælp!
Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder