Svar: Hvor meget mad til 7 mrd. dreng?
Kære Marianne
Det er dejligt at din dreng er så glad for at spise og det lyder som om det går rigtig godt.
Du må meget gerne give ham meget mere familiemad og udgangspunktet for hans indtag bør være det I andre spiser. Det er vigtigt at maden varierer så meget som muligt, så han får lidt fra alle de forskellige fødegrupper - ris, pasta, kød, fisk, grøntsager osv. og han må også meget gerne få lidt sovs, hvis I andre spiser det. Det eneste du skal være opmærksom på er de meget nitratrige grøntsager som spinat, fennikel, selleri og rødbede - de bør max udgøre 1/10 af portionen og hvis de udgør mere bør de kun serveres med 14 dages mellemrum.
Det vi også være vigtigt at du ikke giver de meget proteinholdige mælkeprodukter og i det hele taget bør indtaget af komælk fortsat holdes på et minimum. Får I andre dog sovs og lignende lavet på sødmælk så kan I sagtens spise det samme.
Med hensyn til amning så ser det ud som om du kun ammer om morgenen og det er således denne amning du kan udskifte med en flaske - han må gerne få 200ml hvis han kan drikke det - ligesåvel som han kan få dette som vælling om aftenen. Hvis han får mindst 400ml dagligt, så ...
... bliver hans jernbehov dækket, får han ikke dette skal han have jerntilskud ved siden af.
De fleste børn vil i 7-8 måneders alderen fortsat have behov for 3-4 flasker dagligt, så jeg tænker at du skal overveje hvorvidt en flaske midt på dagen er nødvendig eller om han kan drikke lidt mere af kop.
De fleste børn vil i 7-8 måneders alderen også have behov for 4 måltider dagligt.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Flaske
Formiddag: Grød, evt. med frugtmos, vand eller mælk af kop
Sove formiddagslur
Frokost: Grøntsagsmos med lidt kød/fisk, rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, rester fra aftensmaden. Vand af kop.
Sove til middag, evt. flaske før
Eftermiddag: Evt. grød med lidt frugtmos, eller måske lidt frisk frugt som banen og lidt brød at gnave i. Vand af kop
Sen eftermiddag: Evt. flaske
Aften: Grøntsagsmos og mere og mere af jeres mad, pasta med kødsovs, indmaden af en frikadelle (kød/fisk), boller i karry, laks fra ovn osv. Vand eller mælk af kop.
Flaske med vælling og puttes til natten
Sen aften: Evt. flaske
Nat: Evt. vand.
Håber ovenstående er svar nok på dit spørgsmål og hjælper dig lidt videre. Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Lattergas ved fødsel
Lattergas er en blanding af ilt og kvælstofilte, som man indånder gennem en maske.
Lattergas bruges som smertestillende og er et tilbud til kvinder, der er i fødsel. Jordmoderen vejleder kvinden i, hvordan masken bruges - lattergas virker bedst, hvis du trækker vejret i masken, når du mærker, at der er en ve på vej, og så lægger masken fra dig igen, når veen klinger af.
Lattergas virker på den måde, at kvinden mærker smerten, men ikke lader sig gå på af den, og den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.