Svar: Ændring af søvnrytme
Kære Dorthe
I forhold til din dreng alder, så sover han helt alderssvarende og når han går så tidligt i seng som han gør, så er det jo desværre begrænset hvor længe han kan sove om morgenen. Derfor må du et eller andet være glad for at du har mulighed for at have frie aftener med voksentid:o)
Når det er sagt så tænker jeg dog at du måske godt kan prøve at ændre lidt på rutinerne og at det kan være med til at gøre en forskel, det er i hvert fald et forsøg værd.
Du skriver at far står op sammen med jeres lilledreng kl.6.30 - og at du så ammer ham kl. 7 og 8. Hvorfor står de op? Kunned det ikke tænkes at du, hvis du med det samme han vågnede tog ham over til dig, startede med at amme, at han så ville kunne sove måske bare ½ time ekstra og så kunne I stå op og i stedet for yderligere amning, så starte morgenen med en gang grød. Herefter kunne han så atter amme og blive putte til sin formiddagslur, som på den måde ville blive flyttet.
De fleste børn vil i alderen 6-7 måneder kunne nøjes med to lure dagligt. Det lyder dog ...
... ikke til at være hensigtsmæssigt for jer og derfor tænker jeg at du indtilvidere skal bibeholde de øvrige lure - igen dog flyttet, så han sover lidt senere.
Jeg forestiller mig at en plan for dagen kunne se således ud:
6.30-7: Ammes
7-8: Står op
8-9: Havregrød eller anden grød, evt. med frugtmos, vand af kop.
9-10: Ammes og puttes til formiddagslur, sover 45-60 minutter
11.30-12: Grøntsagsmos, evt. med lidt kød og fisk, vand af kop. Han kan også få øllebrød i stedet for grøntsager, da han så vender sig til rugbrødssmagen.
12.30-13: ammes og puttes - sover ml. 1-2½ time
16: ammes og sover ca 30-45 min
18: Grøntsagsmos med kød/fisk, vand af kop, evt. frugtmos til dessert.
19.30-20: ammes og puttes
23: Ammes
24-06: Vand, hvis nødvendigt
Det er helt fint i forhold til hans alder at amme ham sen aften kl. 23, især fordi du så forhåbentlig kan undgå at han vågner allerede igen kl. 03-04, men sover igennem til om morgenen, hvor du så ammer og I aller sover lidt videre.
Håber det lykkes, rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Diarré
Det er normalt at et barn der kun får brystmælk at have tynd afføring. Men hvis barnet ikke bliver ammet mere og pludselig får vandtynd afføring, skal du være opmærksom.
Diarré kan være tegn på infektion forskellige steder i kroppen og det kan derfor være en god idé at måle barnets temperatur. Du skal være opmærksom på at barnet skal have ekstra væske og hvis diarréen ikke forsvinder hurtigt igen skal du søge læge. Hvis barnet virker sløvt eller der er blod eller slim i...
Vaner og børn
Alle familier har deres egne vaner og rutiner. Det, at tingene gøres på en bestemt måde, giver tryghed for barnet. Et lille barn vil altid have det bedst, når noget er genkendeligt.
Hvis det lille barn skal passes, er det derfor en rigtig god idé, at den der passer barnet, forsøger at efterligne de rutiner og vaner, som barnet kender.
Børn elsker gentagelser og elsker derfor også lege som borte-tit og klappe-kage. De større børn føler stor glæde ved at se den samme...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.