Brev:
Kan jeg ændre søvnmønster
Hej Helen
Min søde lille pige har siden hun var omkring 2 uger sovet godt hele aftenen, fra ca kl 19 til engang efter midnat, oftest til kl. 1 eller 2, så det har jo været dejligt at have aftenen for os selv som forældre, så vi stadig kan snakke sammen. Hun har så oftest været ammet en gang omkring kl. 3 eller 4 og vågner så omkring kl. 6.30.
Hun er nu ca. 3 måneder og jeg tænkte om jeg kunne ændre hendes søvnmønster så hun tager "den lange lur" fra omkring midnat til kl. 6 ved at tilbyde hende mad, når jeg går i seng ved 23-tiden? Eller risikerer jeg at bryde hendes ellers fine rytme?
Hun er i forvejen god til at spise om dagen og spiser i denne tid hyppigere end for bare 2 uger siden, så det nu er ca. hver anden ...
... time.
Og så vil jeg gerne høre om du har nogle gode råd til at få hende til at sove bedre om dagen. Hun er gerne vågen i 2 timer af gangen, og skal ofte vugges døsig eller i søvn i mine arme eller i liften. Så sover hun kun ½ time og kan så nogle gange vugges til at sove yderligere ½ time. Enkelte gange lykkes det at hun sover 1½ time. Jeg skruer aktiviteten ned inden hun skal sove, pusler hende, tilbyder hende bryst osv. for at "gøre klar" til hvil, men det hjælper ikke. Enkelte dage sover hun kun 3 x 30-45 minutter fra kl. 6 til 19.00 og det synes jeg jo ikke er så meget og hun er da også ret pyldret. Men hun sover forsat godt om natten.
Hvor meget søvn har hun brug for, sådan fordelt på nat og dag?
Med venlig hilsen
Trine
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
24. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Som du ved, har vi haft svært ved amning og jeg ved ikke, om mit...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning 2 - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for at give ro! Sidste spørgsmål i denne omgang: Med...
Viden om børn:
Fedtcreme - fedtprocent
Der findes rigtig mange forskellige cremer på markedet, og til behandling af børneeksem er det en god idé at vælge fedtcreme. Jo højere fedtprocent cremen har, jo mere fedtet og klistret vil den ofte være - og dermed også for mange mere ubehagelig. Derfor er det en god idé at vælge så fed en creme som muligt, som samtidig virker behagelig - og til behandling af børneeksem i ansigtet er det ofte en god idé at vælge en creme med en fedtprocent omkring 30-40%. Det er ofte også en god idé at...
Tilskudsblanding
En tilskudsblanding er en modermælkserstatning, der kan gives som tilskud til anden ernæring. Det vil sige, at barnet ikke kan leve af en tilskudsblanding alene.
En almindelig modermælkserstatning kan barnet få fra fødslen, hvor en tilskudsblanding ofte først anbefales fra 6 måneder, hvor barnet naturligt også får skemad.
Er du i tvivl kan du altid læse på pakken. Det vil fremgå af indholdsdeklarationen, hvorvidt der er tale om et fuldgyldigt præparat eller ej....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.