Svar: Manglende struktur i hverdagen for dreng på 6 mdr
Kære Poula
Det vil være en rigtig godt idé, hvis du kunne få lidt mere struktur over dagen, det kunne give dig lidt mere overblik og måske på sigt være med til at din dreng begyndte at sove lidt længere, så han ikke behøvede at sove så mange gange i løbet af en dag.
Den plan jeg tidligere har sendt dig, modtager du her igen, og så skal jeg prøve at uddybe:
Morgen(7): Mælk
Formiddag (8.30/9.00): Mælk, puttes til formiddagslur. Kan evt. tilbydes skemad her.
Frokost: (11.30/12.00): Grød evt med lidt frugtmos eller grøntsagsmos, vand af kop
Tilbydes mælk og puttes ca kl. 13
Eftermiddag (15.30/16.00): Mælk evt. et skemåltid.
Sen eftermiddag (17): Evt. mælk og det er her der ofte kan være en lur, som langsomt bliver mindre nødvendig
Aften (18): Grøntsagsmos, vand af kop
Puttes til natten (19.30-20): Mælk først
Sen aften (23): Mælk
Nat/tidlig morgen (05): Mælk
Som du kan se, har jeg sat tidspunkter på. Det har jeg gjort fordi jeg tænkte, at det kunne hjælpe dig til at få et større overblik over dagen. Du skal naturligvis ikke "putte dit barn i en kasse", hvor han slavisk skal følge dette. Det er således kun en guide, et forslag til hvordan en dag kunne være bygget op. Tiderne må du så passe ind i forhold til, hvordan jeres hverdag er. Og det er korrekt at din dreng jo netop nogle dage vil sove længere om morgenen og andre dage ikke.
Derfor vil der være forskel på dagene, men du må fortsat godt forsøge at arbejde på en dagsrytme, som stiler mod 2 lure ...
... dagligt og gerne 3 måltider skemad. Du kan se at jeg nogle steder har skrevet evt. skemad. Her må du vurdere, hvad tidspunkt der mon passer bedst for din dreng og dig.
For at imødekomme den tidligere problematik omkring natamning, er der lagt et tilbud ind med mælk sen aften og mælk tidlig morgen.
De morgener, hvor din dreng vågner tidligt, vil han have brug for en tidligere formiddagslur. De dage hvor han sover længere om morgenen vil formiddagsluren tilsvarende ligge senere. Ofte vil du dog kunne mingelere lidt med det, så du både kan "strække og skubbe" lidt, måske indenfor en times tid, så der alligevel ikke er så stor forskel fra dag til dag.
Det er naturligvis vigtigt at følge din dreng, men til en vis grænse. Du må meget gerne, med den alder han har, begynde at tage lidt over og se lidt mere på klokken, så du begynder at hjælpe ham med at blive puttet og falde til ro, måske før han selv viser træthedstegn. Eller at du modsat lige prøver at aktivere ham lidt, så du holder ham vågen 20 minutter ekstra.
Du må godt vise ham, at du mener at det er sovetid nu. Prøv at lade hele din udstråling vise, at du rent faktisk synes det er godt for ham at blive puttet nu. Hvis han oplever at du vægrer dig eller virker usikker omkring, hvorvidt han skal sove eller ej, så smitter det jo af på ham. "Hvis mor er utryg ved det her, så må jeg hellere holde mig vågen, for så er der noget galt".
Men det er en svær balance:o)
Håber ovenstående gav lidt mere klarhed.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Proprioceptive sans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Den proprioceptive sans kaldes også muskel-ledsansen, stillingssansen og den kinæstetiske/bevægelsessans. Denne sans er kroppens evne til at opfatte bevægelse, muskelkraft, kropsstilling, og det sker ved hjælp af...
Passiv rygning og børn
Små børn er særligt sårbare overfor passiv rygning, da deres organer endnu ikke er færdigudviklede.
Vi ved i dag at børn, som udsættes for passiv rygning, bliver oftere syge, og ofte også rammes hårdere af sygdomme. Børn, som udsættes for passiv rygning, har langt større risiko for at udvikle astmatisk bronkitis, astma, lungebetændelse og mellemørebetændelse.
Undersøgelser viser også at børn, som udsættes for passiv rygning i fostertilstanden og efter fødslen, vil...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.