Svar: Generelt om søvn, nat og dag?
Kære Ditte Spørgejørgen:o)
Ja det må du nok spørge om og jeg ved faktisk ikke om jeg er i stand til at give dig det mest korrekte svar. Måske skulle du kontakte en søvnklinik for at få helt klare facts omkring dette.
Jeg tænker dog umiddelbart at de fleste børn har behov for søvn i løbet af dagen, netop for at bearbejde dagens indtryk og finde energi til at spise og udvikle sig godt i de vågne og aktive perioder. Kroppen har brug for hvile for at kunne gøre dette.
Det vil således være højst usædvanligt, hvis et barn ikke behøver sove i løbet af dagen, men kan nøjes med at sove om natten. Men dermed ikke sagt at det ikke kan ske.
Anbefalinger om børns søvn vil jeg formode er lavet ud fra undersøgelser omkring søvn og søvnbehov. Men når jeg f.eks. skriver at barnet kan sove 1 time om formiddagen og 3 timer om eftermiddagen, således at ...
... middagslurene tilsammen udgør f.eks. 4 timer, så er det fortsat et forslag ud fra familiens situation og andre gange kan det godt være at barnet f.eks. sover 2-2 timer eller rent faktisk har brug for mere eller mindre søvn.
Umiddelbart tænker jeg at det ville være for meget for en lille dreng på 6 mdr at sove 14 timer om natten og så være vågen igennem hele dagen.
Jeg ved jo fra dine tidligere breve at det har været svært for din dreng at sove længere varende i løbet af dagen og jeg tænker at det naturligvis er derfor du spørger.
Jeg håber du kan bruge mine tanker, men tænker igen at det måske var en idé for dig at rådføre dig hos et søvninstitut, som måske kunne henvise dig til diverse undersøgelser omkring børns søvn. Jeg kan desværre ikke komme det nærmere, beklager:o)
Men jeg vil meget gerne høre hvad du finder ud af, så også jeg kan blive klogere:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Angst hos børn
Børn vil i løbet af deres liv have perioder, hvor de er bange for forskellige ting. Man kan skelne lidt imellem frygt og angst. Barnet kan f.eks. blive bange for en stor hund der står og gør - her er der tale om frygt, og det kan være hensigtsmæssigt, fordi det er med til at holde barnet fra en situation, som måske kan være farlig.
Angst ligger lidt dybere og det kan f.eks. være når barnet ikke kan falde i søvn på grund af f.eks. tordenvejr. Når barnet oplever angst, så oplever...
Fedtcreme - fedtprocent
Der findes rigtig mange forskellige cremer på markedet, og til behandling af børneeksem er det en god idé at vælge fedtcreme. Jo højere fedtprocent cremen har, jo mere fedtet og klistret vil den ofte være - og dermed også for mange mere ubehagelig. Derfor er det en god idé at vælge så fed en creme som muligt, som samtidig virker behagelig - og til behandling af børneeksem i ansigtet er det ofte en god idé at vælge en creme med en fedtprocent omkring 30-40%. Det er ofte også en god idé at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
tak fordi du eksisterer! I 6,5 måned - siden min søn kom til verden - har jeg benyttet mig af din hjemmesiden og læst adskillige hjælpsomme svar/spørgsmål/artikler mm. Hvilken lettelse i øvrigt, at en del førstegangsmødre føler det samme som jeg selv; overvældet af kærlighed, nervøs, urolig, lykkelig, nysgerrig, komplet for meget etc etc:)
Din kærlige og varme jargon gør, at man straks føler sig tryg i at “dele” ens liv og baby med dig!